¿Qué frutas no se pueden comer al mismo tiempo?

1. Las frutas no se pueden comer junto con estas

Comer manzanas y rábanos juntos inducirá bocio

Causa: Las manzanas y los rábanos comidos juntos pasarán por el tracto gastrointestinal. tracto Cuando se digiere y se descompone en la glándula tiroides, se producen sustancias que inhiben la acción de la glándula tiroides, lo que lleva al bocio. Por lo tanto, no se deben comer los dos juntos.

Consejos de Salud: Las manzanas son un alimento natural y saludable. Comer dos manzanas al día puede mejorar integralmente tu sistema.

Comer manzanas y mariscos juntos puede causar dolor abdominal y vómitos.

Causa del conflicto mutuo: la mayoría de los mariscos también son ricos en calcio y calcio, y las manzanas contienen ácido de fruta si se comen. En conjunto, se producirán complicaciones. Las reacciones bioquímicas producen sustancias nocivas para el cuerpo humano, provocando dolor abdominal y vómitos.

Consejos de Salud: No es recomendable comer manzanas antes de las comidas, ya que de lo contrario afectará a la normal alimentación y digestión.

Comer peras y agua hervida juntas puede provocar diarrea.

Causa del conflicto mutuo: las peras son de naturaleza dulce y fría, y la temperatura del agua hervida es más alta al comer peras y beber. El agua hervida, una fría y otra caliente, estimulará los intestinos, provocando diarrea.

Consejos de salud: Las peras tienen las funciones de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, nutrir el yin y eliminar el calor, aclarar la garganta y reducir el fuego. Pueden prevenir eficazmente enfermedades como la sequedad de boca y nariz. garganta y ronquera.

Comer melocotones y tortugas de caparazón blando juntos reducirá el valor nutricional.

Razón: el melocotón contiene ácido tánico y las tortugas de caparazón blando son ricas en pr. El ácido tánico y el pr. se combinarán para formar una sustancia solidificada que no favorece la absorción del cuerpo humano y reduce el valor nutricional.

Consejos de salud: Los melocotones son un alimento saludable y de belleza natural. El consumo regular puede hacer que la piel brille y se suavice y fortalezca el cuerpo.

Comer naranjas y rábanos juntos puede inducir bocio fácilmente

Causa: las naranjas y los rábanos se comen juntos. Después de que el estómago y los intestinos digieren y descomponen el rábano, producirán compuestos que. inhibe la función tiroidea, induciendo así el agrandamiento de la tiroides.

Consejos de salud: Las naranjas tienen un alto contenido calórico. Su consumo excesivo de una vez puede provocar estomatitis, periodontitis y otros síntomas.

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Es tabú no enjuagarse la boca al comer frutas

Algunas frutas contienen una variedad de sustancias azucaradas fermentadas, que son altamente corrosivas para los dientes. Si no se enjuaga la boca después de comer, los dientes se dañarán. Los residuos de fruta en la boca pueden causar fácilmente caries.

Evita comer demasiada fruta

El consumo excesivo de fruta provocará una deficiencia de cobre en el organismo, lo que provocará un aumento del colesterol en sangre y provocará enfermedades coronarias. No es aconsejable comer demasiada fruta en un corto periodo de tiempo.

No coma frutas que sean antihigiénicas

No coma frutas que estén empezando a pudrirse, frutas que no sean a prueba de polvo o moscas y frutas que no hayan sido cuidadosamente limpiados y desinfectados, como fresas, moras, sandías, etc. Susceptibles a enfermedades infecciosas gastrointestinales como disentería, fiebre tifoidea y gastroenteritis aguda.

No utilices alcohol para desinfectar las frutas

Aunque el alcohol puede matar las bacterias de la superficie de las frutas, provocará cambios en el color, aroma y sabor de las frutas. el efecto de sustancias ácidas en las frutas, reducirá el valor nutricional de las frutas.

No pelar las frutas sin pelar

Algunas personas piensan que el contenido vitamínico de la piel de la fruta es mayor que el de la pulpa, por lo que las frutas se deben consumir con la piel. Como todo el mundo sabe, cuando las frutas se ven afectadas por enfermedades y plagas de insectos, a menudo se rocían con pesticidas. Los pesticidas se empapan y permanecen en la cera de la cáscara, por lo que la cantidad de residuos de pesticidas en la cáscara es mucho mayor que en la pulpa. .

Trate de evitar el uso de un cuchillo de cocina para pelar frutas.

Debido a que los cuchillos de cocina suelen entrar en contacto con carne, pescado y verduras, traerán parásitos o huevos de parásitos a las frutas. Infectar a las personas con enfermedades parasitarias. En particular, el óxido del cuchillo de cocina reaccionará químicamente con el ácido tánico contenido en las manzanas, lo que deteriorará el color, el aroma y el sabor de las manzanas.

3. Algunas frutas tienen efectos terapéuticos

Anemia: uvas, naranjas, tomates, manzanas, fresas, cerezas

Colesterol alto: mangostán, nueces

Hipertensión: uvas, naranjas, tomates, manzanas, nueces, plátanos, sandías, caquis, peras, melocotones

Arteriosclerosis: naranjas, tomates

Bronquitis: uvas, manzanas, fresas, cerezas, caquis, peras, piñas, nísperos

Asma: uvas, melocotones

Úlceras: peras, plátanos

Gastritis: uvas, manzanas , peras

Enteritis: uvas, tomates, manzanas, plátanos, piñas, guayabas

Diarrea: manzanas

Mala digestión: papaya

Hemorroides: manzanas, plátanos, caquis, melocotones

Enfermedad hepática: uvas, naranjas, plátanos, ciruelas

Cistitis: sandía, melocotón

Piedras en el tracto urinario --sandía, kiwi, ciruelas

Piedras en el tracto urinario--uvas

Enfermedad renal--uvas, naranjas, manzanas, fresas, melón

Trastornos endocrinos- -uvas, manzanas, papayas, melones

Dolor de espalda--sandía, peras, cítricos

Dolor lumbar--sandías, peras,

Artritis-- uvas, nísperos

Gota--piñas, kiwis

Enfermedades de la piel--patatas

Inflamación bucal--naranjas, peras, guayabas

Enfermedad dental--naranja,

Resfriado--fresa, piña, níspero, limón

Antiemético para mujeres embarazadas--pera

Parte 4: ¿Hacer ¿Entiendes los cuatro principios de una alimentación saludable de frutas?

Elemento 1: Momento para comer frutas

Cuándo el control del azúcar en sangre es ideal, es decir, el azúcar en sangre en ayunas. Se puede controlar a continuación. 7,8 mmol/L, el azúcar en sangre se controla por debajo de 10 mmol/L 2 horas después de una comida y la hemoglobina glucosilada se controla por debajo del 7,5%. No hay hiperglucemia o hipoglucemia frecuentes, lo que cumple con los requisitos previos para disfrutar de las frutas. Si el control del azúcar en sangre no es ideal, primero puede comer tomates, pepinos y otras verduras como frutas y luego elegir frutas una vez que la condición se estabilice.

Elemento 2: Hora de comer fruta

La fruta se suele consumir en medio de dos comidas principales (como las 10 de la mañana o las 3 de la tarde) o 1 hora antes de acostarse, por lo que que puedes evitar comerlo una vez. El consumo sexual de demasiados carbohidratos sobrecarga el páncreas. En general, no se recomienda comer fruta antes o inmediatamente después de una comida.

Elemento 3: Tipos de frutas para comer

El contenido de carbohidratos de varias frutas es aproximadamente del 6% al 20%. Debe elegir frutas que tengan un contenido de azúcar relativamente bajo y un aumento lento del azúcar en sangre. Para diferentes pacientes diabéticos, estos últimos pueden ser algo diferentes y pueden elegirse en función de su experiencia real. En general, las sandías, manzanas, peras, naranjas, kiwis, etc. tienen menor contenido de azúcar y son más adecuadas para pacientes diabéticos. Los plátanos, dátiles, lichis, piñas, uvas, etc. tienen mayor contenido de azúcar y no son aptos para pacientes diabéticos. .