¿Beber café reducirá la producción de leche materna?

No se recomienda a las mujeres tomar café durante la lactancia. El café contiene cafeína, que tiene el efecto de estimular el sistema nervioso central. Beber una gran cantidad de café afectará el sueño de la madre. Además, una vez que la cafeína y otros ingredientes ingresan al cuerpo de la madre, pueden ser secretados al niño a través de la leche, lo que afecta. el sueño del niño. Puede afectar el crecimiento y desarrollo de los niños. Aún así, debes tener mucho cuidado con tu dieta durante la lactancia. No comas alimentos picantes, grasosos o demasiado fríos. Debes comer principalmente alimentos ligeros y prestar atención a los suplementos proteicos y vitamínicos. Una dieta equilibrada puede ayudar al cuerpo de la madre a recuperarse más rápido y también puede hacer que la nutrición de la leche sea más completa, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del niño.