¿Cuánto tiempo después de beber yogur o leche se debe tomar té? ¿Cuánto tiempo después de beber té se puede beber yogur?

Debido a que el yogur o la leche son una bebida proteica débilmente ácida y el té es una bebida alcalina, las bebidas de té generalmente afectan la absorción de algunos nutrientes del calcio. Si se toman al mismo tiempo, se neutralizan entre sí y forman sustancias precipitadas, que son difíciles de absorber y utilizar por el cuerpo y pueden formar fácilmente sustancias pétreas. Por lo tanto, los nutrientes de la leche se destruirán de forma natural, por lo que es mejor no beber té inmediatamente después de beber leche todos los días.

Datos ampliados:

Notas:

1. Cuanto más espeso sea el yogur, mejor: De hecho, cuanto más espeso queda el yogur solo por la adición de. varios espesantes , enriquecen el sabor, pero no son muy beneficiosos para la salud humana.

2. Tenga en cuenta que el yogur no se puede calentar: cuando se produce por primera vez, los probióticos que contiene son bacterias vivas. Sólo mediante refrigeración se pueden conservar bien las bacterias vivas.

3. Beber yogur no es más beneficioso porque lo bebes: Presta atención a productos para la salud como el yogur, aunque son beneficiosos para el organismo, debes controlar la cantidad que bebes.

4. No tomes yogur en ayunas: La secreción de ácido gástrico aumentará cuando estés en ayunas, y el ácido gástrico tiene un efecto bactericida, por lo que es mejor no beber yogur en ayunas, ya que esto reducirá la actividad de los probióticos.

Enciclopedia Baidu-Yogurt

Enciclopedia Baidu-Té para beber