¿Qué alimentos se pueden consumir para prevenir los virus de la influenza aviar?
1. Alimento para prevenir la gripe aviar
1. Pera nieve de azúcar
Ingredientes: 4 peras nieve, 100 gramos de azúcar de roca
Pasos:
(1) Pelar y cortar la pera en cubos, poner los trozos de pera pelados y el azúcar de roca en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua
(2) Llevar hasta que hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento. Continúe cocinando durante unos 20 minutos.
2. Sopa dulce de papaya y maíz
Ingredientes: 500 gramos de papaya, 2 elotes dulces
Ingredientes accesorios: 50 gramos de soja: 50 gramos de soja
Condimento: 30 gramos de azúcar de roca, 2000 gramos de agua, 4 cucharadas de miel
Pasos:
(1) Remojar la soja en agua durante 12 horas y reservar; pelar y descorazonar la papaya, cortar en trozos y reservar, ¡lavar el maíz! repuesto.
(2) Ponga los ingredientes anteriores en la olla juntos, hierva a fuego alto y manténgalo durante 10 minutos. Ponga a hervir a fuego lento, agregue azúcar de roca y cocine durante 40 a 50 minutos; baje la temperatura a aproximadamente 80 grados Fahrenheit, ajuste la miel y sirva.
3. p>Ingredientes: Huesos de cerdo 3 raíces grandes, 1/4 melón de invierno
Condimento: 1 chalota, 3 rodajas de jengibre, 3 gramos de sal, 3 gramos de vino de cocción
Pasos :
(1 ) Deje que el vendedor corte los huesos de las piernas, los lave y seque, pele el melón de invierno y retire el mijo. Lavar y secar, pelar y cortar en trozos el melón de invierno, hacer nudos con la cebolleta, cortar el jengibre en rodajas, poner los huesos de las patas en una olla y llevar a ebullición a fuego alto, escupir la sangre, sacarla y limpiar. él.
(2) Ponga suficiente agua en la cacerola de una vez, agregue los huesos del tubo, las rodajas de jengibre, los gajos de cebolla verde y el vino de cocción, cocine a fuego lento durante 1 hora. Los cubos de melón de invierno y continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos, hasta que el melón de invierno esté suave y transparente, agregar una cantidad adecuada de sal y cocinar por otros dos minutos. Espolvorear un poco de cebolla verde picada al beber, y sabe bien.
4. Sopa de calabaza y frijol mungo
Ingredientes: 2 puñados pequeños de frijol mungo, 300 gramos de calabaza
Pasos:
(1) Lavar los frijoles mungo Limpiar y cortar en trozos pequeños. Lavar la calabaza y cortar en trozos pequeños. Lavar la calabaza y cortar en trozos pequeños. Lavar la calabaza y cortar en trozos pequeños:
(1. ) Lavar las judías verdes y enjuagarlas con agua. Remojar durante media hora
(2) Añadir una cantidad adecuada de agua a la olla, encender, escurrir las judías verdes y verterlas en la olla. olla
(3) Pelar la calabaza, quitarle la pulpa y lavar ¡Limpiar y cortar en trozos de unos 2 cm! Cubos de calabaza
(4) La calabaza cortada y las judías verdes están casi cocidas. Cocine las judías verdes hasta que florezcan.
(5) Vierta los cubos de calabaza cortados y comience a cocinar. a fuego medio hasta que la calabaza se ablande
5. Dátiles confitados y agua de jengibre con azúcar moreno
Ingredientes: 50 gramos de dátiles confitados, 10 gramos de jengibre
Condimento: 1000 gramos de agua, 3 cucharadas de azúcar moreno
Pasos:
Pasos:
1. Lavar los dátiles confitados y cortarlos en trozos pequeños; /p>
2. Lavar el jengibre cortado en trozos pequeños;
3. Lavar el azúcar moreno y cortar en trozos pequeños:
Ingredientes: 50 gramos de dátiles confitados. , 10 gramos de jengibre
Condimentos: 1000 gramos de agua, 3 cucharadas de azúcar moreno
Pasos:
(1) Lavar los dátiles confitados y cortarlos en trozos pequeños ;
(2) Lavar y cortar el jengibre en trozos pequeños;
(3) Lavar el azúcar moreno y cortar en trozos pequeños:
(1) Pelar el jengibre y cortar en tiras largas
(2) En la olla agrega agua fría, lleva a ebullición a fuego alto, agrega el jengibre rallado, baja el fuego, tapa la olla y cocina por unos 10 minutos
(3) Agrega los dátiles confitados y el azúcar moreno, revuelve uniformemente con una cuchara y tapa la olla. Continua cocinando durante unos 15 minutos
Prevención diaria de la gripe aviar II
1. Lávate las manos con frecuencia
Si quieres prevenir la gripe aviar, debes lavarte las manos con frecuencia porque hay muchos gérmenes que se transmiten a través de las manos, especialmente las personas que suelen tener contacto con aves y Los animales deberán lavarse las manos y realizar un buen trabajo de desinfección. Además, debemos desarrollar el hábito de lavarnos las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y dominar el método correcto de lavado de manos.
2. Ventilación interior
La ventilación interior frecuente también es una medida importante para prevenir la gripe aviar. Si las condiciones lo permiten, se recomienda abrir las ventanas para ventilar todos los días y ventilar durante al menos diez minutos cada vez. También se pueden utilizar extractores de aire para ventilar la habitación. Antes de ventilar la habitación, es mejor limpiar primero la habitación, especialmente las alfombras, techos, muebles, paredes, etc. del interior, que son buenos lugares para esconder la suciedad y el mal. Después de la limpieza, puede ventilar adecuadamente la habitación, para que la habitación se mantenga limpia. Todo el aire interior mejora.
3. Vaya menos a lugares concurridos
Para prevenir la gripe aviar, se recomienda acudir menos a lugares concurridos, especialmente estaciones de tren, estaciones de autobuses y otros lugares concurridos. porque el personal en estos lugares es relativamente complejo y no sabes si tienes influenza aviar. Si vas a esos lugares, aumentarás el riesgo de contraer influenza aviar.
4. Preste atención a su dieta
Durante la temporada de alta incidencia de gripe aviar, debe prestar atención al método de cocción de los alimentos de ave, ya sea carne de ave o huevos de ave. , deben cocinarse bien. Cuando cocine huevos, asegúrese de lavarlos bien. Además, la dieta debe ser ligera, con más verduras y frutas frescas y alimentos menos picantes e irritantes.