¿Cuánto tiempo se tarda en tomar wolfberry para que surta efecto?

¿Cuánto tiempo se tarda en tomar wolfberry para que surta efecto? En términos generales, el efecto se puede ver en aproximadamente 2 a 4 semanas. El físico de cada persona es diferente, y el efecto de tomar wolfberry también lo es. diferente. No se puede especificar la hora. Para algunas enfermedades crónicas y baja inmunidad, el tiempo de toma será mayor. Si la condición física es más complicada, se recomienda agregar algo de medicina tradicional china para el tratamiento de acondicionamiento, y el efecto será más rápido. No comas demasiada baya de goji, de lo contrario te enojarás y te sangrará la nariz, o incluso te provocarás enrojecimiento, hinchazón e incomodidad en los ojos. Especialmente las personas con una constitución deficiente de yang deben prestar más atención a la cantidad de baya de goji consumida. Es de naturaleza dulce y suave. El consumo excesivo provocará calor interno. Es mejor no consumir cantidades excesivas de suplementos que nutran el yin y los riñones.

Valor nutricional de la baya de goji

1. Valor nutricional de la baya de goji

La baya de goji es rica en caroteno, vitaminas A1, B1, B2, C y calcio, hierro y otros nutrientes esenciales para unos ojos sanos, por lo que comúnmente se le conoce como "ojos brillantes". Los médicos de las dinastías pasadas solían utilizar la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por la deficiencia de sangre en el hígado y la deficiencia de yin en los riñones. La famosa receta Qiju Dihuang Pills utiliza baya de goji como fármaco principal. La gente también suele utilizar la baya de goji para tratar enfermedades oculares crónicas. El huevo al vapor con baya de goji es un tratamiento dietético sencillo y eficaz.

Los pigmentos de Lycium barbarum son el nombre general de varias sustancias productoras de color presentes en las bayas de goji y son importantes componentes fisiológicamente activos de la baya de goji. Incluye principalmente β-caroteno, una pequeña cantidad de luteína y otras sustancias coloreadas. Los pigmentos de Lycium barbarum pueden mejorar la función inmune humana, prevenir la formación de tumores y prevenir la aterosclerosis. Wolfberry tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo, reponer el qi y fortalecer la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed, calentar el cuerpo y efectos antitumorales.

2. ¿Cuáles son los beneficios de comer baya de goji?

2.1. La baya de goji ayuda a mejorar la inmunidad.

La baya de goji es rica en polisacárido de baya de goji, que es un agua- El polisacárido soluble compuesto de seis monosacáridos: arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa puede proteger los glóbulos blancos, ayudar a que los glóbulos blancos proliferen, mejorar la función hematopoyética del cuerpo y mejorar la inmunidad humana. resistencia. La vitamina A contenida en la baya de goji tiene la capacidad de mantener el crecimiento normal y la diferenciación del tejido epitelial, lo que ayuda a prevenir infecciones del tracto respiratorio y mejorar la resistencia del tracto respiratorio a las enfermedades.

2.2. Lycium barbarum ayuda a combatir el envejecimiento

El polisacárido de Lycium barbarum puede mejorar la función de fagocitosis de los fagocitos y potenciar la capacidad de proliferación de los linfocitos. Wolfberry puede mejorar eficazmente las funciones de varios órganos internos, mejorar la función cerebral y luchar contra los radicales libres, y tiene un efecto obvio de retrasar el envejecimiento.

2.3. Lycium barbarum ayuda a blanquear

Lycium barbarum puede mejorar la capacidad de la piel para absorber nutrientes y blanquear la piel también tiene un cierto efecto de alivio sobre las enfermedades de la piel.

2.4. Lycium barbarum ayuda a combatir la fatiga

El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar significativamente las reservas de glucógeno muscular y hepático, aumentar la actividad total de la lactato deshidrogenasa en sangre antes y después del ejercicio, y aumentar significativamente la sangre. El nitrógeno ureico aumenta después del ejercicio y la baya de goji puede acelerar la tasa de eliminación del nitrógeno ureico en sangre después del ejercicio. El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto significativo en la eliminación de la fatiga. Tiene el efecto de mejorar la memoria de las personas mayores con pérdida de memoria y de los niños y adolescentes que están estudiando.

2.5. Lycium barbarum ayuda a reducir los tres altos

Los derivados de guanidina contenidos en la baya de goji pueden reducir eficazmente los niveles de colesterol y triacilglicerol séricos, y pueden reducir y prevenir la arteriosclerosis es una buena salud. Producto para pacientes con hipertensión y enfermedades coronarias.

3. ¿Quién no es apto para comer wolfberry?

3.1. Personas con constitución caliente

Wolfberry es nutritivo y tiene el efecto de calentar el cuerpo, por lo que Hay personas con calor-húmedo y humedad-flema, que se manifiestan como presión arterial alta, temperamento irritable y pérdida de los estribos, personas que comen mucha carne y tienen la cara roja, y personas que tienen resfriados, fiebres, inflamación del cuerpo y diarrea. Es mejor no comerlo, de lo contrario no solo no se logrará el efecto sobre la salud, sino que la afección podría agravarse.

3.2. Personas con bazo y estómago débiles

Las personas con bazo y estómago débiles e indigestión no deben comer baya de goji en verano, de lo contrario sufrirán pérdida de apetito y sensación de saciedad. estómago, o vómitos de agua ácida y otros fenómenos.

3.3. Personas con alto deseo sexual

El efecto de la baya de goji para nutrir los riñones y reponer la esencia es evidente entre el pueblo: “Cuando viajas mil. millas, no comas wolfberry"; la investigación moderna muestra que wolfberry tiene nervios excitadores. Puede mejorar la función sexual, por lo que las personas con hipersexualidad no deberían tomarlo.

Cómo almacenar la baya de goji

1. Método de almacenamiento en alcohol

Mezcla la baya de goji con spray de etanol, luego empaquétala en una bolsa de plástico no tóxica y retírala. . Aire, sellado y almacenado, listo para su uso. Este método no solo puede evitar que se coman insectos, sino también hacer que el color sea tan brillante como el de los productos frescos.

2. Método de conservación al vacío en bolsa de plástico

Coloque una pequeña bolsa que contenga cal viva en la bolsa de plástico, luego coloque la baya de goji sin las impurezas en la bolsa de plástico, hornee y selle el plástico. la boca de la bolsa, extraiga el aire de la bolsa y guárdela en un lugar fresco. Al aplicar este método, es necesario comprobarlo en cualquier momento para evitar fugas de aire. Además, no debe haber demasiada cal y esto debe depender del contenido de humedad de la baya de goji y de otras condiciones.

3. Método de refrigeración

Coloque los materiales medicinales de wolfberry en el refrigerador u otro equipo de refrigeración a 0 ~ 4 ℃. Este método es un método de almacenamiento simple y práctico. Si se usa con frecuencia, para el almacenamiento diario, solo necesita usar una botella que se pueda apretar, verter la baya de goji en la variedad, cerrar bien la tapa de la botella y guardarla en el refrigerador o en un lugar fresco.

Consejos para seleccionar wolfberry

1 Si el color es moderado, ni demasiado rojo ni negro, y el tamaño es igual, entonces es una buena wolfberry.

2. Toma un puñado y huélelo. La baya de goji normal no tendrá un sabor picante ni amargo. Si no sabe bien, puede haber aditivos químicos.

3. La baya de goji de alta calidad tiene un tacto ligeramente astringente y no es húmeda ni suave.

4. Prueba una. Una buena baya de goji tiene un sabor ligeramente dulce, ni astringente ni amargo.