¿Puedo beber Siwu Decoction durante el período menstrual?
1. Cómo reponer sangre durante la menstruación
La decocción de Siwu puede lograr mejores resultados agregando o restando materiales medicinales.
La Decocción de Siwu proviene del antiguo libro de medicina china "Taiping Huimin Hejiju Prescription" y es una receta famosa con una larga historia. Contiene cuatro materiales medicinales: Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, Rehmannia glutinosa y raíz de peonía blanca. Es una receta básica para reponer sangre en la medicina tradicional china y un producto sagrado de la ginecología. Sin embargo, en la práctica clínica, la mayoría de los médicos de medicina tradicional china agregarán o quitarán algunas hierbas de manera apropiada según la condición del paciente. Especialmente para pacientes con función gastrointestinal deficiente, se puede agregar algunas hierbas que fortalecen el bazo, como la cáscara de mandarina y los atractilodes, para ayudar a reponer la sangre. mejores resultados.Efecto terapéutico.
La reposición adecuada de sangre después del período menstrual está en línea con los métodos de atención médica de la medicina tradicional china.
En lo que respecta a la medicina tradicional china, el período menstrual hará que el qi y la sangre en el cuerpo estén bajos junto con la descarga de sangre menstrual, por lo que reponer la sangre después del período menstrual es en línea con la teoría de la medicina tradicional china.
Elige diferentes métodos de reposición de sangre según la situación.
Puedes reponer sangre de diferentes formas según la situación de cada persona.
Además de la decocción de Siwu, las mujeres que prefieren una constitución con deficiencia renal y una constitución fría también pueden elegir té de eucommia o té de longan y dátil rojo. Las mujeres que prefieren una constitución con deficiencia de qi que es propensa a la fatiga deben elegir materiales medicinales como. angélica y astrágalo.
Además, algunas mujeres son propensas a la sequedad y al calor y no necesitan reponer sangre después de su período menstrual.
Por lo general, las pacientes que padecen fibromas uterinos, endometriosis, adenomiosis o diversas inflamaciones ginecológicas son más adecuadas para utilizar alimentos más suaves como longan, wolfberry, eucommia, etc., después del período menstrual, o métodos de reposición de sangre. La suplementación adecuada de frutas y verduras como moras, uvas, manzanas, semillas de sésamo, algas, cerezas, arándanos, col lombarda y amaranto rojo, también son tratamientos dietéticos muy adecuados.
Estas constituciones pueden reponer sangre después del período menstrual.
1. Constitución de deficiencia de sangre: menos sangre menstrual durante el período menstrual, el color de la sangre menstrual es rojo claro o rojo claro, la parte inferior del abdomen está congestionada, se cansa fácilmente, la tez es blanca o amarilla, los labios son morados y las manos. y los pies están fríos.
2. Constitución por deficiencia de Qi: flujo menstrual normal o menor o mayor durante el período menstrual, color claro, fácil sentirse cansado o mareado, fácil resfriarse durante la actividad, tez blanca o amarilla, voz baja. o es fácil ser débil.
3. Deficiencia renal y constitución fría: el ciclo menstrual es propenso a la confusión, la sangre menstrual es menor, de color oscuro o morado, propenso al dolor de espalda, fatiga e incluso difícil quedar embarazada.
2. Tabúes dietéticos para la mujer durante su periodo menstrual.
1. Mezclar carnes y verduras para prevenir la deficiencia de hierro.
El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El hierro no sólo participa en la síntesis de hemoglobina y de muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Debido a que el hierro se pierde durante la menstruación, es muy importante complementarlo con alimentos ricos en hierro. Pescado, carne magra, hígado animal, sangre animal, etc. Es rico en hierro, tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente; el hierro vegetal rico en soja y espinacas tiene una tasa de absorción baja.
2. Complementa tus proteínas y come más pescado y huevos.
El hígado de pescado y de diversos animales, la sangre, la carne magra, las yemas de huevo y otros alimentos son ricos en hierro. Tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. En particular, la sangre animal no solo es rica en hierro, sino también en proteínas de alta calidad. Es un alimento saludable para la menstruación barato y de alta calidad. En resumen, durante la menstruación, aún es necesario seguir el principio de una dieta equilibrada, tener en cuenta las necesidades fisiológicas especiales de la menstruación, seguir una dieta razonable y prestar atención a su dieta.
3. Evite las comidas ácidas y picantes y prefiera la comida ligera.
Durante la menstruación, las mujeres se sienten especialmente cansadas, su función digestiva se debilita y tienen poco apetito. Por tanto, conviene prestar atención a alimentos ligeros y fáciles de digerir y absorber. Lo mejor es no ingerir alimentos demasiado ácidos e irritantes, como espino, chucrut, vinagre, pimienta, mostaza, pimienta, etc. La comida debe ser ligera y fácil de digerir, y comer menos o nada de alimentos picantes, como alimentos fritos, picantes y ácidos, para evitar afectar la digestión y provocar un sangrado menstrual excesivo debido a la estimulación picante.
4. Evita el frío, prefiere la comida caliente
Comer alimentos fríos durante la menstruación dificultará la digestión, por un lado, y dañará fácilmente la energía yang del cuerpo humano, por el otro, provocando frío interno. y estancamiento por frío, que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocando escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea.
Incluso en el caluroso verano, no es recomendable ingerir bebidas frías durante la menstruación. La dieta durante la menstruación debe ser cálida, elegir algas marinas, azufaifa, sorgo, granos de cebada, cordero, manzanas y otros alimentos, y comer menos alimentos fríos para la diarrea como peras, castañas de agua, castañas de agua, melón de invierno, col rizada y semillas de cáñamo.