¿Qué alimentos pueden proteger los riñones y fortalecer el bazo?
1. Semillas de loto
Las semillas de loto son de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente. Tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y los riñones. y esencia astringente. Es rico en almidón, azúcar, proteínas y alto contenido de grasas, y contiene vitamina B1, vitamina B2, etc. El consumo regular por parte de personas mayores y trabajadores mentales puede fortalecer su cerebro y mejorar su memoria. Las semillas de loto son beneficiosas para el corazón, los riñones y la diarrea. Comer más semillas de loto puede ayudarte a dormir. Las semillas de loto se pueden convertir en ñame, gachas de arroz negro con semillas de loto, sopa de longan con semillas de loto, sopa de pollo guisada con semillas de loto, etc.
2. Caupí
El caupí también se llama frijol de arroz y frijol largo. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Las personas con deficiencia de bazo deben consumirlo y las personas con deficiencia de riñón también deben consumirlo. Es más adecuado para mujeres con deficiencia renal, sed, espermatorrea, turbiedad blanca, micción frecuente y leucorrea. El "Compendio de Materia Médica" ha registrado que el caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma. Los caupí se pueden convertir en pollo guisado con caupí fortaleciendo el bazo y los riñones.
3. Frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en nutrientes y son conocidos como el "Rey de los Frijoles" y la "Flor de la Nutrición". Los frijoles negros tienen los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el yin y activar la circulación sanguínea, calmar los nervios y mejorar la vista, diuréticos y tratar la estranguria, eliminar el calor y desintoxicar. El consumo prolongado de frijoles negros también puede prevenir las manchas oscuras en la piel y hacer que la piel sea flexible y brillante. Se puede convertir en carpa cruciana guisada con frijoles negros, que puede prevenir y tratar la aterosclerosis y es adecuada para regular la deficiencia de yin del hígado y los riñones.
4. Cordero
El cordero es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en los meridianos del bazo, los riñones y el corazón y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, calentar el medio y calentar los riñones. El cordero es adecuado para personas con deficiencias y resfriados, especialmente aquellas que son mayores y frágiles, tienen insuficiente energía yang, tienen manos y pies fríos en invierno, tienen miedo a los resfriados y están débiles, tienen dolor de espalda e impotencia, y mujeres con deficiencia de ambos. qi y sangre, pérdida de peso, debilidad posparto, anemia o falta de lactancia y retención de lactancia, sudoración espontánea o hiperhidrosis. También es adecuado para pacientes con bronquitis crónica y asma que tienen deficiencia de yang en el bazo y el riñón.
5. Castañas
Las castañas son de naturaleza y sabor dulces y cálidos, y entran en el meridiano del bazo, el estómago y el riñón. Tienen los efectos de nutrir el estómago y fortalecer el bazo. , tonificando los riñones y fortaleciendo la cintura. Son adecuados para pacientes con debilidad del bazo y del estómago, náuseas y diarrea, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causadas por deficiencia renal, etc. Además, las castañas pueden ayudar a prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis. Comer castañas con regularidad puede retrasar el envejecimiento. Sin embargo, tenga en cuenta que las mujeres embarazadas, las personas con diabetes y las personas con deficiencias de bazo y estómago no son aptas para comer castañas.