¿Comer bollos multicereales al vapor me hará engordar?

Los datos muestran que cada 100 gramos de bollos multicereales al vapor tienen alrededor de 124 calorías. Pero en comparación con las 346 calorías del arroz, sus calorías son muy bajas. Incluso los padres que están perdiendo peso pueden comerlo. Debido a que los expertos consideran que los bollos multicereales al vapor son alimentos bajos en calorías y azúcar, se pueden comer durante la pérdida de peso. Aunque comas demasiado, no ganarás peso.

Si tomamos 30 minutos como unidad, jugar al baloncesto consume 165 kcal, conducir 55 kcal, hacer las tareas del hogar 67 kcal, jugar al bádminton 190 kcal, nadar 165 kcal y jugar al tenis 190 kcal, caminar rápidamente 1190 kcal . Por lo tanto, los bollos multicereales al vapor no son ricos en calorías y tienen un alto valor nutricional.