¿Cuáles son los pros y los contras de beber té verde?

Beber más té es bueno para la salud. Puedes beber más té verde en verano y un poco de té negro en invierno. Beber té verde con regularidad puede eliminar la fatiga y promover el metabolismo. También puede prevenir la dentición e inhibir los tumores malignos. Sin embargo, el té verde no se debe beber todo de una vez.

En primer lugar, beber demasiado té verde agravará el resfriado corporal. Debido a que el té verde es frío por naturaleza, beber demasiado té verde a la vez aumentará el frío en el cuerpo y beberlo durante mucho tiempo provocará debilidad física y resfriados.

En segundo lugar, beber demasiado té verde puede dañar el hígado y los riñones. El consumo excesivo de té verde aumentará la carga metabólica sobre los riñones y la ingesta excesiva de polifenoles del té verde dañará el hígado y los riñones.

Y beber demasiado té verde afectará la capacidad del cuerpo para reponer oligoelementos. Debido a que los polifenoles del té verde reaccionan con el hierro vegetal, se reducirá la absorción de hierro en el cuerpo. Además, beber demasiado té verde puede ponerte nervioso. El té verde contiene grandes cantidades de cafeína, lo que puede provocar dolores de cabeza o palpitaciones e insomnio. Especialmente por la noche, no beba mucho té verde y no beba té verde demasiado fuerte. Además, no es aconsejable beber té verde y té fuerte todos los días. Los pacientes con úlcera no deben beber té verde. La cafeína del té puede aumentar la secreción de ácido gástrico y agravar la condición de los pacientes con úlceras.