En comparación con los fideos instantáneos, estos cinco tipos de delicias son "comida chatarra". Tienen un bajo contenido nutritivo y no aporta ningún beneficio comer demasiado.

En comparación con los fideos instantáneos, estas cinco delicias son "comida chatarra", poco nutritiva y comer en exceso no aporta ningún beneficio.

La invención de los fideos instantáneos nos ha facilitado mucho la vida. , es uno de los alimentos imprescindibles para los viajes de negocios, pero no sé cuándo empezó a ser acusado de “comida chatarra”. Mucha gente dice que los fideos instantáneos no son nutritivos. De hecho, su contenido de proteínas, grasas y carbohidratos es mayor que el de la leche. También contiene vitaminas y minerales.

De hecho, en comparación con los fideos instantáneos, las "delicias" que a muchas personas les encanta comer en la vida pueden considerarse comida chatarra. Son nutritivos, pero también contienen muchos pigmentos y aditivos. mucho es perjudicial para la salud.

A continuación, enumeraré algunas delicias chatarra comunes para usted, así que no intente comer menos en el futuro.

1. Albóndigas congeladas

Las albóndigas congeladas se pueden usar para cocinar estofado o hacer sopa de albóndigas y son amadas por muchas personas. Llamarlo "basura" es principalmente venderlo como carne de perro. Por ejemplo, los palitos de cangrejo no tienen carne de cangrejo. Todos están coloreados con pigmentos y aromatizados con aditivos. También hay bolas de carne para orinar, que son básicamente carne de cerdo y pollo, e incluso contienen más aditivos que la carne de res.

Las albóndigas caras pueden tener mayor contenido de carne o ser más frescas. Las albóndigas que cuestan unos pocos yuanes el kilo han estado almacenadas durante mucho tiempo y contienen muy poca carne, todo lo cual son aditivos.

2. Conservas

Existen muchos tipos de conservas, como conservas de fruta, conservas de pescado, conservas de ternera, etc., así como diversos encurtidos y condimentos enlatados, todos de los cuales entran en esta categoría. La vida útil de los alimentos enlatados es muy larga, no sólo por el vacío, sino también porque hay muchos conservantes y otros aditivos, y algunos se pueden almacenar hasta 3 años sin ningún problema.

3. Encurtidos

Los encurtidos son un medio para almacenar alimentos. Se pueden conservar durante mucho tiempo porque se les añade mucha sal, lo que inhibe el crecimiento de bacterias.

Por eso, aunque los pepinillos hayan caducado, no se puede saber. Si cree que los encurtidos no tienen vida útil, está equivocado. Los encurtidos producidos por empresas regulares están claramente marcados con una vida útil, pero no tiene idea de cuándo se produjeron los encurtidos en el supermercado. Si quieres comer encurtidos, cómpralos en bolsas en lugar de al por mayor.

4. Comida frita

No importa cuál sea la comida, siempre que esté frita quedará particularmente fragante, como muslos de pollo fritos, papas fritas, etc. . Sin embargo, los alimentos fritos tienen un alto contenido de grasa, lo que puede provocar fácilmente obesidad, y muchas sustancias nocivas se producen a altas temperaturas, como el benzopireno, que es un carcinógeno.

5. Bolsa instantánea congelada

Este tipo de cosas se pueden ver a menudo en los supermercados. Escuché que algunos restaurantes lo usan para comida para llevar. Este tipo de bolsa instantánea se suele guardar en el frigorífico. Al comer, se cuece al vapor en una vaporera durante 15 minutos o se calienta en el microondas durante 5 minutos, lo cual es muy conveniente.

Hay muchos sabores de bollos instantáneos, incluyendo cerdo dos veces cocido, cerdo estofado, cerdo estofado con verduras encurtidas, pollo estofado, etc. Son muy adecuados para personas que no saben cocinar. o que no tienen tiempo para cocinar. Definitivamente es mejor cocinar este tipo de platos y comerlos ahora. Los ingredientes utilizados en las bolsas instantáneas producidas por empresas habituales serán mejores, mientras que las bolsas instantáneas fabricadas por marcas pequeñas pueden utilizar algunos materiales sobrantes y no se puede garantizar el sabor. , por lo que se venden baratos.