¿Qué alimentos comunes pertenecen a Yang?
1. Jengibre: alivia el exterior y disipa el frío
La principal función del jengibre es elevar el yang y dispersar el qi. La gente suele decir "use rábano cuando duerma, use jengibre al levantarse y deshágase de la receta del médico", lo que significa que cuando la energía yang del cuerpo humano aumenta por la mañana, el jengibre es pura yang. En este momento, la gente come jengibre, que puede ayudar a que el Yang Qi aumente, promover el movimiento del Qi y la sangre y hacer que las personas tengan energía durante todo el día. No solo eso, cuando las personas se resfrían, también pueden usar jengibre para hervir agua y disipar el aire frío en la superficie del cuerpo. Al mismo tiempo, las personas vomitan y eructan cuando se resfrían, por lo que beber un poco de agua con jengibre también es muy útil. La medicina tradicional china suele decir que "el jengibre es la medicina sagrada para combatir las náuseas".
Cabe señalar que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, lengua roja y saburra amarilla, u ojos rojos con calor interno, son Lo mejor es no comer jengibre.
2. Puerros: tonifica los riñones y fortalece el yang
Las cebolletas son energía yang, aptas para el consumo masculino, y pueden fortalecer el yang. La raíz de loto pertenece al yin, por lo que es adecuada para que la coman las mujeres y puede nutrir el yin.
Los puerros son aptos para consumir en primavera para nutrir el bazo y el estómago. "La primavera huele bien, el verano huele mal".
3. Hinojo: calienta la parte baja del abdomen
Hay dos tipos de hinojo, el hinojo es anís estrellado y el hinojo tiene forma de granos. El comino puede calentar el hígado y los riñones, calentar el bazo y el estómago, regular el qi y equilibrar el sistema nervioso central. Las hernias también se pueden tratar.
Debido a que el hinojo tiene el efecto de calentar la parte inferior del abdomen, cuando el contenido causa dismenorrea, también puedes utilizar hinojo para decoctarlo.
El hinojo se utiliza generalmente para el síndrome del resfriado. Si tiene calor en el estómago, los riñones o el intestino delgado, sus síntomas se agravarán. Por lo tanto, las personas con intoxicación por calor en el cuerpo tienen prohibido utilizar hinojo.
4. Pimienta de Sichuan (Zanthoxylum bungeanum): disipa el frío y la humedad.
La pimienta de Sichuan se produce en Qin y la pimienta de Sichuan se produce en Shu. La pimienta de Sichuan tiene una naturaleza yang pura y picante, puede calentar el bazo y el estómago, nutrir la puerta de la vida, disipar el yin y el frío, ahuyentar las lombrices intestinales, aliviar el dolor y tratar el reumatismo, y tiene muchas funciones.
Remojar los pies en agua hirviendo con pimienta de Sichuan puede eliminar la humedad y disipar el frío.
Pero cuando los norteños cocinan, deben usar menos chile, de lo contrario promoverá un desequilibrio entre el frío y el calor. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, así como las mujeres embarazadas, no deben comer chiles.
5. Ají: cálido por naturaleza y frío por naturaleza.
El ají es picante, picante y puro yang. Si hace frío, puede protegerse del frío. Si lo comen personas que tienen calor o son propensas a la fiebre, dañará el Qi y agravará la afección.
Cualquier persona con dolor de garganta, dolor de muelas y problemas oculares debe evitar comer chiles.
Si tienes el estómago frío, diarrea o carencia de resfriado, puedes comer un poco de ají de forma adecuada.
La pimienta tiene un efecto apetitoso. Si tienes mal apetito en un momento determinado, especialmente cuando estás resfriado, puedes agregar un poco de ají al cocinar.
6. Calabaza: calienta el ánimo
Calabaza (yang), melón amargo (yin), zanahoria (plana), tomate (yin), ajo (yang), hongo negro ( yin) Conocidos como los "Seis amigos de las verduras".
La calabaza puede reponer el fuego medio y es muy beneficiosa para las personas con el bazo y el qi débiles.
La calabaza es una buena verdura para los pacientes diabéticos, ya que puede prevenir subidas y bajadas bruscas del azúcar en sangre y estabilizar la afección. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre suelen comer ñame, calabazas y melón amargo, que son beneficiosos para el control del azúcar en sangre.
Sin embargo, las personas que siempre tienen calor o tienen el estómago caliente deberían comer menos. La calabaza repone el qi, por lo que las personas con qi y humedad no deben comerla ni comer menos calabaza.
Además, no comas demasiada calabaza. Comer demasiado puede provocar fácilmente pie de atleta e ictericia.
7. Cilantro: Disipa el frío y promueve el qi
El cilantro puede aliviar el frío y disipar el frío, especialmente para aquellos que sienten frío externamente, puede disipar el frío e inducir la sudoración. En este punto, el cilantro y las cebolletas tienen aproximadamente el mismo propósito.
Pero el cilantro es un producto para el cabello y comerlo puede provocar fácilmente su recurrencia. Además, las personas con olor corporal no deben comer cilantro y las personas con mal aliento no deben comer cilantro. Incluso las personas con una constitución pacífica no deberían comer demasiado. Comer demasiado afectará la visión y consumirá energía yin y yang.
8. Castañas: Calienta y tonifica el bazo y los riñones.
Las castañas son alimentos yang y son muy tónicos, pero comerlas en exceso puede provocar fácilmente una acumulación de calor en el bazo y el estómago.
Para las personas con el bazo y el estómago débiles, las castañas pueden reponer el qi, fortalecer el bazo y enriquecer los intestinos y el estómago. Las castañas también tienen el efecto de nutrir los riñones. Si las personas mayores tienen dolor de espalda debido a una deficiencia renal, también pueden comer castañas.
Pero no comer demasiadas castañas porque son “muy difíciles de parir y fáciles de estancar”.
9.
Cebollas verdes, ajos, cebollas, granos de pimienta de Sichuan, granos de pimienta de Sichuan, pimientos, estos alimentos picantes son en su mayoría yang. Si el viento es frío, son muy eficaces para mantener alejado el frío.
La cebolla tiene el efecto de calentar el yang, regular el qi, regular el cuerpo y fortalecer el bazo, pero su función principal es disipar el frío. Si está resfriado y siente frío pero no suda, puede comer más cebollas y beber agua. Los síntomas de falta de sudor y congestión nasal se aliviarán pronto.
Pero las personas que tienen calor no son aptas para comer cebollas.
10. Cebolla Verde: Publicado por Yang.
Las cebollas verdes pueden ayudar al cuerpo a eliminar el resfriado, aliviando así los síntomas de resfriados y escalofríos.
Cuando se utiliza para tratar resfriados, hervir agua con cebolleta, beberla caliente y cubrirla con un poco de sudor se aliviarán los síntomas de congestión nasal y escalofríos.