Como trabajé en el turno de noche toda la noche, comí arroz y pollo en la cena. ¿Me hará engordar?

No engordarás si comes arroz y pollo.

De hecho, así es como debes adelgazar. No comas carne de cerdo en el futuro.

p>La pechuga de pollo y el pescado son los platos principales de carne, no más de medio gato al día

Coma varias verduras por turnos, un gato al día es mejor.

Coma arroz. ni pasta, ni snacks, ni dulces