¿Qué mujeres no pueden beber leche de soja?
La leche de soja es una buena opción para el desayuno de las personas. La leche de soja contiene una gran cantidad de fitoestrógenos naturales. Beber leche de soja puede complementar el estrógeno que necesitan las mujeres. Sin embargo, algunas mujeres no son aptas para beber leche de soja.
1. Mujeres con hinchazón
La leche de soja puede producir gases bajo la acción de enzimas, por lo que se recomienda a las mujeres con hinchazón y diarrea que no beban demasiada leche de soja, de lo contrario se producirán fácilmente. Obtenga más gases. Cuanto más flatulencia beba, más grave será.
2. Mujeres con problemas estomacales
Los frijoles y los productos de soja pueden estimular la secreción de ácido gástrico, por lo que las mujeres con gastritis aguda o gastritis superficial crónica no son aptas para beber leche de soja. sólo agrava la condición.
3. Mujeres con el estómago frío
La leche de soja es originalmente un alimento frío. Para las mujeres con el estómago frío, es mejor calentar la leche de soja antes de beberla. evitar Demasiado frío puede causar dolor de estómago en las mujeres.
4. Mujeres con deficiencia de zinc
Las mujeres que beben leche de soja con frecuencia deben prestar atención a la suplementación con zinc. La leche de soja contiene inhibidores, saponinas y lectinas, que tienen efectos adversos en el cuerpo humano. Por lo tanto, cuando beba leche de soja, asegúrese de cocinarla. Y si las mujeres beben leche de soja durante mucho tiempo, no olviden complementar con zinc de otros lugares. Por ejemplo, las mujeres pueden comer más hígados de animales, huevos, ostras, nueces, etc.
5. Mujeres con el estómago vacío
Si la leche de soja se bebe con el estómago vacío, muchos nutrientes son difíciles de absorber por el organismo, por lo que es necesario ingerir algo de comida. Rellene su estómago antes de beber leche de soja. Si la leche de soja no se cocina y se consume con el estómago vacío, puede provocar náuseas, vómitos y otras reacciones adversas.
6. Mujeres con gota
La leche de soja se elabora a partir de semillas de soja y las semillas de soja contienen un contenido muy alto de purinas. Los pacientes con gota sufren trastornos del metabolismo de las purinas en el cuerpo. entonces necesitas beber menos leche de soja.
7. Mujeres recuperándose de una cirugía
Debido a su débil función gastrointestinal después de la cirugía, las mujeres no son aptas para beber grandes cantidades de leche de soja. De lo contrario provocará náuseas y diarrea.
8. Mujeres con cálculos renales
La leche de soja es rica en oxalato, que puede formar cálculos fácilmente si se combina con calcio en los riñones. Por lo tanto, las mujeres con cálculos renales también deben intentarlo. Beba menos leche de soja.
9. Mujeres con enfermedades mamarias y fibromas uterinos.
La soja es rica en isoflavonas de soja. Este fitoestrógeno tiene un impacto negativo en la hiperplasia mamaria, los quistes y otras enfermedades mamarias. es una de las causas de la enfermedad. Además, los fibromas uterinos también están relacionados con el estrógeno. Por lo tanto, si ya tiene enfermedad mamaria o fibromas uterinos, coma menos leche de soja para evitar el agravamiento de la enfermedad.
10. Mujeres que están tomando antibióticos
Las mujeres que están tomando antibióticos recuerden no beber leche de soja, especialmente no tomarla con eritromicina, porque las dos provocarán efectos químicos adversos. reacción. (Artículo especial de 99 Health Network (www.99.com.cn), indique la fuente si necesita reimprimir).