¿Cuáles son las consecuencias adversas de comer demasiados caquis?
1. No coma caquis con el estómago vacío.
Debido a que los caquis contienen más ácido tánico y pectina, se formarán grumos de diferentes tamaños bajo la acción del ácido gástrico en ayunas. Si estas masas no pueden llegar al intestino delgado a través del píloro, permanecerán en el estómago y formarán cálculos gástricos de caqui. Los cálculos de caqui en la parte inferior del abdomen al principio parecen huesos de albaricoque, pero se acumularán cada vez más. Si los cálculos de caqui gástrico no se pueden eliminar de forma natural, provocarán obstrucción gastrointestinal, dolor intenso en la parte superior del abdomen, vómitos e incluso vómitos de sangre.
2. No comas la piel de caqui.
Algunas personas piensan que masticar la piel al comer caquis sabe mejor que comerlos solos. De hecho, esta forma de comer no es científica. Debido a que la mayor parte del ácido tánico de los caquis se concentra en la piel, es imposible eliminar todo el ácido tánico cuando los caquis son astringentes. Si comes caqui con piel, es más probable que se formen cálculos en el estómago, especialmente si el proceso de eliminación de la astringencia es incompleto, porque la piel contiene más ácido tánico.
3. Adecuado para la multitud
Los caquis contienen un 10,8% de azúcar y la mayoría de ellos son disacáridos y monosacáridos simples, que se absorben fácilmente después de comer y aumentan el azúcar en sangre. Es más perjudicial para las personas con diabetes, especialmente aquellas con un control deficiente del azúcar en sangre.
Además, las personas con diarrea del bazo y del estómago, heces blandas, fragilidad, posparto y resfriados exógenos no deben consumirlo; después de la gastrectomía subtotal.
4. Suficiente
El ácido tánico del caqui puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo humano no puede absorber, haciendo que estos nutrientes no puedan absorberse. Los nutrientes que se absorben se utilizan, por lo que comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales.
Debido a que los caquis contienen un mayor contenido de azúcar, las personas se sentirán más llenas al comer caquis que al comer la misma cantidad de manzanas y peras, lo que afectará el apetito y reducirá la ingesta de comidas. En general, se cree que si no se está en ayunas, lo apropiado es no comer más de 200 gramos de caquis a la vez.
5. Enjuágate la boca después de comer
Los caquis son ricos en azúcar y pectina. Después de comer caquis, algunos de ellos siempre permanecerán en la boca, especialmente en los dientes. Junto con el ácido tánico débilmente ácido, es fácil corroer los dientes y formar caries. Por ello, es recomendable beber unos tragos de agua después de comer caquis, o enjuagarse la boca a tiempo.
Notas:
1. No comer caquis en ayunas: Los caquis son frutas que contienen mucho ácido tánico.
2. Los caquis no se deben comer con mariscos. Una es que los mariscos y los caquis son alimentos fríos. En segundo lugar, las sustancias de los mariscos se combinan fácilmente con el ácido tánico.
People's Daily Online - Los caquis son deliciosos y no se deben comer con el estómago vacío.
People's Daily Online - ¿Comer caquis provocará cálculos de caqui? Porque comiste demasiado.