Huele la fruta antes de comerla para una mejor salud.

A la hora de comer, ¿elegiría un suntuoso banquete Man-Han o una comida ligera, saludable y sin cargas, baja en calorías? Todo el mundo se enfrenta a esta elección de qué comer cada día. Siempre hay dos voces peleando en tu cerebro, pero ahora los científicos han descubierto una manera de facilitar la elección: ¡huele la fruta primero! Los estudios han descubierto que el olor de la fruta puede cambiar las preferencias dietéticas del cerebro de las personas, tendiendo a elegir alimentos saludables.

¿Siempre no sabes qué hacer para convencerte de comer más sano? Las investigaciones han descubierto que oler la fruta antes de una comida puede influir en las decisiones alimenticias posteriores. Según el informe del "Daily Mail" británico, un investigador de psicología de la Universidad de Borgoña en Francia realizó una prueba a ciegas con el objetivo de "estudiar la comunicación durante las comidas" y dividió a 115 hombres y mujeres de entre 18 y 50 años en dos grupos, esperando. en diferentes habitaciones, una de las cuales fue rociada de antemano con olor a pera fresca y la otra no.

Después de 15 minutos, llévalos a otra habitación y elige tres comidas del menú buffet que tienes delante. El primer plato es embutido o zanahoria rallada y el plato principal es pastel de carne o guiso de salmón y verduras con arroz. El postre es brownie de chocolate o plato de manzana.

Las opciones de aperitivos y comidas para el grupo que se quedó en la habitación con aroma a frutas no fueron significativamente diferentes de las del otro grupo, pero las opciones de postres fueron significativamente diferentes. Tres cuartas partes de las personas en la sala sin sabor a fruta eligieron el brownie, mientras que en la sala con aroma afrutado, menos de la mitad eligió el brownie. Los resultados de la investigación muestran que el apetito de las personas se ve afectado inconscientemente por el olfato.