¿Qué puedes comer para tener la cara más blanca?
El consumo regular puede rejuvenecer la piel, retrasar el envejecimiento, blanquear manchas, reducir los poros y suavizar el estrato córneo.
2. Leche
La leche es rica en nutrientes y contiene grasas de alta calidad, diversas proteínas, vitaminas y minerales, especialmente las vitaminas del grupo B. Puede hidratar la piel, proteger la epidermis, prevenir grietas y arrugas, hacer que la piel sea tersa, suave y tierna, oscurecer el cabello y reducir la caída, desempeñando así el papel de cuidado y belleza de la piel.
3. Pepino
El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, y también es rico en ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas. y aliviar las alergias de la piel. Es un producto de belleza tradicional.
4. Guisantes
El "Compendio de Materia Médica" afirma que los guisantes tienen el efecto de "eliminar las manchas oscuras y dar brillo al rostro". La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A tiene el efecto de hidratar la piel.
5. Melón de invierno
El melón de invierno contiene oligoelementos zinc y magnesio. El zinc puede promover el crecimiento y el desarrollo humanos, y el magnesio puede hacer que las personas estén llenas de energía, con una tez sonrosada y una piel clara.
¿Comer la piel del durian se volverá amarilla? El durian es una fruta tropical con excelente nutrición y eficacia, pero algunas personas se enojan cuando huelen la fragancia del durian. No puedo evitar querer comer.