¿Beber té y bebidas te hará engordar? Por ejemplo, té ligero de jazmín, té negro de frutas y té verde bajo en azúcar.
La Asociación Americana del Corazón ha concluido que el té negro es "una de las bebidas ricas en flavonoides, que puede eliminar los radicales libres, tiene efectos antiacidificantes y puede reducir la incidencia de infarto de miocardio". Los resultados de su investigación muestran que, para determinados radicales libres, una taza de té negro puede tener incluso un efecto anti-acidificación más fuerte que el ajo, el brócoli, las zanahorias y el repollo.
La forma de beber té negro resistente a los ácidos es beber de 2 a 3 tazas de té negro todos los días. Selenio, vitaminas C, E, A, etc. Todas ellas son sustancias antiacidificantes. Si se ingiere té negro con alimentos ricos en estas sustancias, el efecto será mayor. Beber té negro con verduras, frutas, mantequilla, leche y huevos al mismo tiempo se considera un hábito alimentario saludable y razonable. Pero al mismo tiempo, tenga cuidado de no consumir demasiadas calorías y azúcar.