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Video gourmet comiendo pastel gourmet

No se puede estar a la altura del amor y la comida del mundo, especialmente la comida sana. Muchos amigos dicen que les gusta mucho. Servir esas dos delicias saludables y deliciosas durante la obra y el té de la tarde es verdaderamente una de las pequeñas bendiciones de la vida.

¿Cuáles son los alimentos saludables que no te pueden faltar en 2022? Esta tarta de queso suave, deliciosa y ligera con la cantidad justa de dulzura ha hecho que la gente quiera volver a ella y volver a comprarla muchas veces. Cuando experimenté la repostería antes, supe que el proceso de hacer una tarta de queso ligera es complicado y no es fácil hacerlo con éxito.

1. Tarta de queso ligera suave y deliciosa

Algunas tartas de queso ligeras son un poco dulces y te cansarás de comer una. Esta tarta de queso ligera tiene un toque de dulzura que te dejará más que satisfecho después de comerla. Estoy deseando que llegue el próximo.

6 piezas por caja, sabor original y sabor melocotón blanco. Cada vez que lo compro, lo desempaque y lo escondo en el cubo de la merienda. Cada vez que lo saco del cubo de la merienda es como sacar un tesoro, lleno de expectativas y sorpresas.

Al simpático gatito parece que le ha cogido cariño a esta deliciosa tarta de queso ligera, jaja.

En segundo lugar, las pasas son ricas en hierro.

El otro tipo de pasas son las pasas ricas en hierro. Mis favoritas son las pasas rojas y verdes, que son relativamente grandes, dulces y deliciosas. Solo come unos cuantos todos los días.

También hay pasas de agua, que también son buenas, de menor tamaño, pero más económicas.

Las pasas son ricas en hierro y se pueden consumir como snack o acompañar con un desayuno nutritivo.

Utiliza algunas frutas, huevos, nueces y frutos secos para preparar un desayuno humeante y nutritivo. Ingredientes ricos y equilibrados para empezar un día pleno.

3. El valor nutricional de las pasas

Las pasas se pueden consumir como snacks, pero también tienen un buen valor nutricional:

1. Se pueden absorber toxinas en la pared intestinal y promover la desintoxicación. Comer pasas con moderación es bueno para el tracto gastrointestinal;

2. Las pasas contienen flavonoides, que tienen efectos antioxidantes, pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo y resistir el envejecimiento;

3. son ricos en Hierro es muy eficaz para mejorar los síntomas de anemia leve como la palidez y el frío de manos y pies.

Cuando prepares un desayuno nutritivo cada mañana, añade algunas frutas, dátiles, nueces y pasas. Nutricionalmente equilibrado y colorido, tiene un aspecto muy apetecible. Comer un desayuno tan nutritivo me hace sentir con energía todos los días.

A partir de los 20, además de protegernos, usar mascarillas, lavarnos las manos con frecuencia y recolectar menos cantidad, también podemos complementar adecuadamente algunos nutrientes, como proteínas, vitamina A, vitamina C, vitamina D y vitamina E., y pasar más tiempo al sol para favorecer la absorción de vitamina D, etc. , mejorando así nuestra inmunidad.

La epidemia ha afectado nuestro trabajo y nuestra vida durante los últimos tres años, y esperamos volver al trabajo y la vida normales lo antes posible. Trabaja duro, ama la vida y valora la paz, la sencillez y la felicidad todos los días.