Las funciones de diversas vitaminas y enfermedades carenciales.

A menudo hablamos de tomar suplementos vitamínicos, pero ¿conoces las funciones de diversas vitaminas y las enfermedades carenciales? Vea abajo. 01

Vitamina A

Función: Mejora la inmunidad, mantiene la visión y promueve el desarrollo físico.

Enfermedades carenciales: disminución de la visión, disminución de la inmunidad y retraso en el desarrollo. 02

Vitamina C

Función: Favorece la absorción del hierro, desintoxicante y antioxidante.

Enfermedades carenciales: anemia, escorbuto, estreñimiento, piel áspera.

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Vitamina D

Función: Favorecer la absorción de calcio, mejorar la inmunidad y regular el sistema endocrino.

Enfermedades carenciales: osteoporosis, raquitismo, inmunidad disminuida, trastornos endocrinos. 04

Vitamina E

Funciones: Antioxidante, favoreciendo el desarrollo del sistema reproductivo y la belleza.

Enfermedades carenciales: envejecimiento acelerado, manchas, piel áspera, síndrome menopáusico.