¿Puedo comer pastel durante la lactancia?

Se pueden comer tortas de crema durante la lactancia, pero se debe controlar estrictamente la cantidad cada vez, pues el consumo prolongado de este alimento provocará la acumulación de grasa en el cuerpo y hará que se engorde. Si tienes alergia a las proteínas, o tu bebé puede tener esta afección, no debes comer pasteles de crema.

2. Durante la lactancia conviene reducir el consumo de alimentos que contengan chocolate y cafeína, ya que esto afectará a la calidad del sueño. Con el tiempo, también provocará una disminución de la energía del bebé, además provocará trastornos del sueño y un crecimiento lento. Además, también debes prestar atención a comer menos puerros, ajo e hinojo, ya que son de naturaleza cálida y pueden provocar fácilmente síntomas de calor interno.

3. Las mujeres deberían beber más agua tibia y comer sopas más nutritivas. Elija siempre sujetadores de puro algodón, reemplácelos y límpielos a tiempo y mantenga una actitud optimista. Después de un parto violento, no amamante a su bebé de inmediato. Después de un período de descanso, amamante adecuadamente y lave sus pezones y areola con agua tibia todas las mañanas y noches.