¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de algas marinas? Estas situaciones deben tomarse en serio.

El quelpo es nuestro alimento de algas más común, ¿verdad? A muchas personas les gusta mucho comer algas en su vida diaria. A menudo comemos algas, que también son muy buenas para el cuerpo. Sin embargo, existen algunos tabúes a los que debemos prestar atención. Echemos un vistazo a a qué prestar atención.

No remojar las algas durante mucho tiempo

No remojar las algas durante mucho tiempo antes de comer. En general, remojar durante unas 6 horas es suficiente, porque si el tiempo de remojo es demasiado largo, los nutrientes de las algas, como las vitaminas solubles en agua, las sales inorgánicas, etc., también se disolverán en el agua, reduciendo el valor nutricional. Si las algas se vuelven tan duras como el agua hervida después de remojarlas en agua, significa que se han echado a perder y ya no se pueden comer. La medicina tradicional china cree que las algas marinas son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con el bazo y el estómago fríos, ya que pueden afectar fácilmente nuestra salud.

No comas algas marinas como alimento básico.

No podemos comer algas como nuestro alimento principal durante mucho tiempo, por lo que la ingesta excesiva de yodo también tendrá un impacto en el cuerpo, lo que tendrá un gran impacto en el cuerpo, por lo que necesitamos comer algas en moderación. Si comemos demasiadas algas, no será saludable. Además, las algas marinas contienen una cierta cantidad de arsénico y una ingesta excesiva de arsénico puede provocar intoxicación. Por lo tanto, antes de comer algas, enjuáguelas con agua para permitir que el arsénico se disuelva en el agua.

Grupos especiales deben tener cuidado al comer algas.

Los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, porque las algas son ricas en yodo, lo que agravará la afección; las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes no deben comer más algas. Esto se debe a que el yodo de las algas marinas entrará al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, provocando una disfunción de la tiroides, lo que sin duda afectará nuestra salud. Entonces, en el caso de las algas marinas, debemos prestar atención a cómo las comemos. Ah, y debemos tener cuidado con las personas tabú.

Lo anterior le presenta la situación de las algas marinas. Podemos descubrir que comer algas en sí es bueno para nosotros, pero comer algas puede hacernos sentir mal fácilmente. Esto es algo con lo que debemos tener cuidado. Si podemos evitar los tabúes anteriores sobre las algas marinas, serán más beneficiosos para nuestra salud.