¿Qué alimentos se recomienda comer más, cuáles son buenos para el bazo e hidratantes, deliciosos y económicos?
Pastel de Osmanthus
¡El otoño dorado trae refresco y la fragancia del osmanthus dorado! El comienzo del otoño es cuando florece el osmanthus de aroma dulce. ¡Es muy agradable mirar hacia atrás, masticar suaves pasteles de arroz glutinoso en la boca y respirar la leve fragancia del árbol de osmanthus de aroma dulce! Hay muchas formas de hacer pastel de osmanthus con aroma dulce. Para un conocedor de bocadillos como Lao Han, no importa cuál, ¡le gusta mucho! Pero hay una cosa, no importa de qué forma se haga el pastel de arroz glutinoso, ¡hay que prestar atención al beberlo! ¡Saborea cada bocado con atención y mastícalo más de diez veces antes de poder apreciar la fragancia única y refrescante del osmanthus en el pastel de arroz glutinoso! Si quieres aprender el estilo "Bajie comiendo fruta de ginseng", no es necesario que lo entiendas, ¡pero no podrás saborear el encanto único del pastel de arroz glutinoso! Pastel de arroz glutinoso
No solo tiene un aroma agradable, sino que también es integral en nutrición y fácil de digerir y absorber. En particular, no solo hidrata los pulmones, sino que su sabor dulce también puede equilibrar los nuestros. mentalidad física y mental y aliviar el estrés laboral. Siempre se dice que las peras de arena guisadas alivian la sequedad. De hecho, es porque el clima se volverá más seco en otoño, por lo que a menudo sentimos sequedad en la cavidad nasal, descamación de los labios, sequedad de garganta, etc. Por eso, además de beber más agua, también es necesario beber más sopa para deshacerte de la sequedad y la rectitud del otoño. ¡Y la pera arenosa guisada es un mejor manjar para eliminar la sequedad! El método de guisar las peras arenosas es sencillo, solo hay que colgar los hongos blancos y cortar los dátiles rojos en rodajas, luego lavar las peras y cortarlas en trozos, ponerlas en una olla de piedra y cocerlas a fuego lento. Un poco de azúcar de roca y espera hasta que el jugo esté cocido. Una vez que las peras estén fragantes, ¡puedes comerlas! ¡Es importante destacar que esta comida es nutritiva, deliciosa y económica! Cangrejos
Como dice el refrán: "¡El susurro del viento otoñal hace que a los cangrejos les piquen las patas; los crisantemos florecen y se oye venir a los cangrejos"! Septiembre es el mejor momento para comer cangrejos, ya sean cangrejos de mar de Laohan o cangrejos del lago Yangcheng, ¡la pasta de cangrejo es realmente deliciosa! Al menos, ¡solo depende de si eres codicioso de los cangrejos en esta jaula! De hecho, ya sea cangrejo o cangrejo, ¡simplemente come sus huevas de cangrejo y su pasta de cangrejo! La pasta de cangrejo es deliciosa, mientras que la pasta de cangrejo se elabora con manteca de cerdo. ¡Son diferentes! Verduras de otoño
Las verduras de otoño debes comerlas a principios de otoño, y el protagonista de las verduras de otoño es una verdura silvestre, que es el amaranto silvestre. ¡En algunas zonas se le llama "Qiubi Artemisia"! ¡El amaranto silvestre salteado no solo es jugoso sino también crujiente y delicioso! En particular, ¡la bolsa de pastor es nutritiva, deliciosa y barata! Muchos amigos dicen que deberían engordar en otoño. De hecho, ¡una dieta equilibrada es una buena opción! Por eso, a principios de otoño, ¡no olvides comer verduras de otoño!