¿Qué debo hacer si me siento nervioso después de beber té fuerte?
Precauciones al beber té fuerte:
1. Evite beber té si tiene fiebre.
La cafeína del té no sólo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
2. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.
La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.
3. Si tienes neurastenia, ten cuidado al beber té.
La cafeína del té puede excitar el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puede beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Es mejor beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche. De esta forma, el paciente se sentirá renovado durante el día, tranquilo y cómodo por la noche, pudiendo conciliar el sueño temprano.
4. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té, especialmente el té fuerte.
El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, que tienen muchos factores adversos para el crecimiento del feto en el útero materno. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
5. Las mujeres no deben beber té fuerte durante la lactancia.
Beber té fuerte durante la lactancia hará que entre demasiada cafeína en la leche, lo que indirectamente excitará al niño después de la alimentación, lo que fácilmente puede provocar que duerma menos y llore más.