¿Cómo perder peso rápidamente comiendo huevos y pepinos?

La dieta del pepino y el huevo es un método de adelgazamiento que consiste en comer pepinos y huevos como alimento básico todos los días durante un mes. Los pepinos y los huevos son ingredientes muy adelgazantes en la dieta, por lo que no ganarás peso después de comerlos y pueden acelerar el consumo de grasas y la desintoxicación.

El pepino tiene muy pocas calorías y es una verdura dietética ideal para la presión arterial alta, la hiperlipidemia y la diabetes complicada por la obesidad. Casi se puede comparar con el método de pérdida de peso por meridianos de la medicina tradicional china.

Es difícil para las mujeres hermosas persistir en usar pepino y huevos para adelgazar, o pueden perder el apetito después de ver el efecto, que no favorece la pérdida de peso. Además, las niñas pueden cambiar sus patrones para adaptarlos a su dieta, lo que hará que se interesen más en perder peso y fortalecerá su actitud y determinación para perder peso.

1. Olla de pepino y huevo

Ingredientes:

150g de pepino, 2 huevos, un poco de zanahoria, 1/2 cucharadita de sal (3g), 1 cucharadita. aceite (5ml).

Práctica:

1. Cortar el pepino en rodajas y esparcir los huevos en un bol.

2. Cortar el pepino en gajos, añadir los huevos y reservar.

3. Poner en la olla un poco de aceite y una cantidad adecuada de agua. Después de que hierva el agua, agrega las rodajas de pepino. Cuando el agua vuelva a hervir, vierte los huevos batidos.

5.Por último, añade unas rodajas de zanahoria para decorar y una cantidad adecuada de sal.

6. Ponlo en un bol y cómelo.

2. Tarta de huevo y pepino

Ingredientes:

200g de pepino, 1 huevo, 200g de harina, un poco de sal, un poco de sésamo negro, un poco agua.

Método de trabajo

1. Lavar y cortar el pepino en tiras, mezclar bien con los huevos, la harina, la sal, el agua y las semillas de sésamo negro.

2. Calentar la sartén con aceite y sofreír hasta que estén doradas.

3. Ensalada de Huevo y Pepino

Ingredientes:

Pepino, huevos. Condimento: aderezo para ensaladas, sal, pimienta negra.

Preparación previa:

1. Una vez cocidos los huevos, pelar la cáscara y separar la yema y la proteína, cortar la clara en cubos y reservar;

2. Cortar el pepino en gajos.

Ejercicio:

1. Añade la cantidad adecuada de aderezo para ensaladas a las claras.

2. Una pizca de sal.

3.Muela la cantidad adecuada de pimienta negra y mezcla bien.

4. Primero tritura la yema de huevo con una cuchara, añade un poco de sal y revuelve uniformemente hasta formar una pasta.

5. Poner el pepino en un plato, sacar una cantidad adecuada de clara de huevo y esparcirla por la superficie.

6. Coloque la boquilla de flores en la bolsa de flores, luego coloque la yema de huevo y exprima la forma de la flor sobre la clara de huevo.