¿Cómo reducir la hinchazón en la boca? ¿Cuál es la forma más rápida de tener los labios hinchados?
1. Beba más agua para reducir la hinchazón.
Beber más agua puede eliminar la hinchazón bucal causada por el calor interno. Muchas personas tienen la boca hinchada debido a la sequedad excesiva y la falta de agua. Por lo tanto, debes desarrollar el buen hábito de beber más agua para poder eliminar rápidamente la hinchazón de la boca.
2. Los labios de los cactus están hinchados.
El cactus tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón. Cuando tengas la boca hinchada, intenta perforar un cactus fresco, triturarlo hasta formar una pasta y aplicarlo uniformemente en tus labios. Enjuague con agua tibia después de 20 minutos y aplique una vez al día durante una semana para reducir la hinchazón.
3. Consuma vitamina C para reducir la hinchazón.
Después de enfadarse, la boca hinchada se puede complementar con vitamina C para ayudar a mejorar los síntomas. Además de la vitamina C oral, también puedes consumir más vitamina C.
Verduras y frutas, como manzanas, pitaya, kiwi, naranjas, rábanos, pepinos, raíz de loto, melón amargo, tomates, etc.
4. Bebe más infusiones para reducir la hinchazón.
Si tienes la boca enrojecida e hinchada, puedes beber más infusiones para mejorar los síntomas. Preparar té con hierbas que eliminan el calor y reducen el fuego, como la madreselva, el crisantemo y la menta, o beber té verde directamente, puede tener un efecto muy bueno para reducir el fuego y la hinchazón.
5. Bebe agua azucarada clara y fría para reducir la hinchazón.
Toma 100 gramos de semilla de coix, 50 gramos de yuba, 20 gramos de semillas de loto, 15 gramos de Adenophora spp., Polygonatum odorifera, y 10 gramos de semillas de loto, lirio, 10 gramos de ñame, 10 gramos de baya de goji, lavar, escurrir el agua, cortar la yuba en trozos de 4 cm de largo, agregar 600 ml de agua a la olla, agregar todo el. ingredientes después de hervir y luego agregue los ingredientes. Este jarabe tiene el efecto de eliminar el calor y disipar el fuego. Puede eliminar eficazmente el fuego interno del cuerpo y aliviar los síntomas de la hinchazón de la boca causada por el fuego.
6. Compresa caliente para reducir la hinchazón
Antes de acostarte por la noche, aplica una toalla caliente en la boca para acelerar la circulación sanguínea cerca de la boca, y luego aplica algo natural. gel de aloe vera para ayudar a esterilizar, lo que puede reducir eficazmente la hinchazón y el enrojecimiento de los labios.
7. ¿Cuáles son las verduras que reducen el fuego?
1. Kelp
El Kelp es salado y frío. Tiene las funciones de eliminar flemas, reducir la inflamación, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Las algas no sólo ayudan a eliminar el calor acumulado en el cuerpo, sino que también pueden combatir el agotamiento físico causado por la sudoración excesiva. Los diversos nutrientes contenidos en las algas marinas pueden ayudar a reducir la presión arterial y la viscosidad de la sangre, lo que resulta de gran beneficio para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Arroz Salvaje
El arroz salvaje es una verdura de especialidad en mi país, junto con el escudo de agua y la lubina, también es conocido como uno de los “Tres Platos Famosos del Sur”. del río Yangtsé”. Se considera una buena verdura por su textura tierna y sabor dulce. El arroz salvaje es dulce y de sabor fresco, suave y picante. No sólo puede ser diurético y reducir el agua, sino que también puede ayudar a tratar el edema en las extremidades y la dificultad para orinar. También puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed. Sofreír con un poco de tocino y arroz salvaje para que quede más fragante.
3. Raíz de loto
La raíz de loto es un tesoro porque es dulce e insípida, y puede eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos. La raíz de loto tiene un alto valor nutricional. Es rica en hierro, calcio y otros oligoelementos. También es rica en proteínas, vitaminas y almidón. Tiene efectos obvios para reponer el qi y la sangre y mejorar la inmunidad humana. Por eso la medicina china lo llama: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias". Además, la raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene el efecto de contraer los vasos sanguíneos y puede usarse para detener el sangrado. La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.
4. Pepino
El pepino tiene efectos evidentes de eliminar el calor y desintoxicar, desintoxicar y nutrir la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed. El ácido del pepino puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El ácido propiónico contenido en los pepinos puede inhibir la producción de grasa, mientras que la celulosa puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, logrando así el objetivo de adelgazar y fortalecer el organismo.
5. Repollo
El repollo es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el estómago y favorecer la producción de líquidos, calmar la sed, diuresis, laxante y depurativo. Calor y desintoxicante. Es muy eficaz para algunas personas con calor pulmonar, tos y estreñimiento. La fibra del repollo chino no solo puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos, sino que también promueve la absorción de proteínas por parte del cuerpo. La col china contiene proteínas, múltiples vitaminas y minerales como calcio, fósforo y hierro. Comerlo regularmente puede ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo y también ayudar con la pérdida de peso y el estado físico.
6. Apio
El apio es una variedad de apio, y sus efectos para la salud son similares a los del apio.
El apio tiene una naturaleza y un sabor dulce, amargo y fresco, y entra en los meridianos del pulmón, el estómago y el hígado. Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor, disipar el viento y eliminar la humedad, y tiene un buen efecto curativo sobre la presión arterial alta, mareos, dolor de cabeza, ojos rojos y ántrax. Aunque el apio tiene los mismos beneficios para la salud que el apio, debido a que el apio es una especie exótica, el contenido de fibra dietética es incluso mejor que el del apio. Si la gente tiene calor en otoño, lo que provoca heces secas y estreñimiento, comer más apio puede aliviar el estreñimiento.
7. Lechuga; lechuga
La lechuga es fresca y deliciosa, y tiene un buen efecto desintoxicante y quitafuegos. La lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, puede estimular la secreción de enzimas digestivas y tiene efectos evidentes de desintoxicación y eliminación de incendios. La lechuga tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, purgar el fuego y desintoxicar, reponer el qi y ensanchar el pecho. Es eficaz para pacientes con irritación del pecho y del diafragma, tos con flema, opresión estomacal, pérdida de apetito, obstrucción de la leche y dificultad para defecar y defecar. Para los niños, también puede ayudar con la dentición y el reemplazo.
8. Rábano blanco
El rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. Comer un poco de rábano blanco en una cantidad adecuada, especialmente rábano crudo, no sólo puede eliminar la grasa, ayudar a la digestión y aliviar la tos, sino que también puede producir líquido, desintoxicar, eliminar el calor y complementar las vitaminas.
9. Berenjena
Comer berenjena en otoño es la mejor forma de aliviar el calor interno. Debido a que la berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce, tiene la función de eliminar el calor y detener el sangrado, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, disipar el viento y dragar las colaterales, humedecer los intestinos y reponer el qi. Por lo tanto, comer berenjena durante esta temporada puede reducir el consumo. "calor interno" y eliminar la sequedad otoñal.
10. Lirio
Los nutrientes del lirio son principalmente almidón y proteínas, además de alcaloides y multivitaminas. Siempre se ha considerado un buen producto nutritivo. El lirio es de naturaleza y sabor dulce y amargo. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. "Bielu" registra que puede eliminar el edema, la distensión abdominal, la plenitud del bazo, el frío y el calor, el dolor corporal y dejar de llorar. Puede usarse para tratar el calor pulmonar, la tos seca, la tos y la hemoptisis, la fiebre baja, las palpitaciones y el insomnio.
11. Kale
La col rizada es muy rica en valor nutricional. El contenido en caroteno y vitamina C es muy alto, superando con creces al del amaranto y otras verduras que generalmente se consideran. alto en vitamina C. Lo más importante es que la col rizada es rica en glucosinolatos, que son poderosos ingredientes anticancerígenos. El consumo regular también puede reducir el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. No se deben subestimar sus efectos anticancerígenos y antioxidantes. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la col rizada es dulce y picante, lo que resulta beneficiosa para resolver la flema, desintoxicar y disipar los gases.
12. Melón de invierno
El melón de invierno contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos que el cuerpo humano necesita y puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo humano. Además, el melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Coma más melón de invierno en verano y otoño para calmar la sed y aliviar el calor y la diuresis.
13. Espinacas
La espinaca tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado y nutrir la sangre. Es la verdura más adecuada para nutrir el hígado. Además, las espinacas son buenas para el tracto gastrointestinal, ayudan al cuerpo a desintoxicarse y tienen un buen efecto de alivio sobre los síntomas del mal aliento y las heces secas.
14. Melón amargo
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un sabor dulce y una naturaleza suave, es desintoxicante, nutritivo y embellecedor. Puede disipar el mal calor y eliminar los daños. sustancias del cuerpo, alivian la fatiga, despejan la mente y mejoran la vista. Es un ingrediente de elección. El melón amargo no sólo es rico en fibra dietética, sino que también retrasa la absorción de lípidos. También contiene un alto contenido de vitamina C, que puede acelerar el metabolismo de los lípidos.
15. Luffa
tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Todos los libros de medicina antiguos y su compendio de materia médica dicen que la luffa puede "eliminar el calor y estimular los intestinos". Come un poco de sopa de lufa para aliviar el calor. Al preparar sopa, el tiempo de cocción no debe ser largo. Lo mejor es mantener el color verde brillante de la esponja vegetal. La piel de la esponja vegetal y sus flores se hierven en agua en lugar de té, lo que también tiene el efecto de prevenir el golpe de calor y aliviar la fiebre.
16. Brotes de soja
Los brotes de soja tienen el efecto de eliminar el calor, lo que es beneficioso para calmar el hígado y regular el qi, fortaleciendo el bazo y el estómago. Los brotes de frijol mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y deshumidificar, y son adecuados para personas con boca seca y sed, orina roja y astringente, estreñimiento, ojos rojos e hinchados. Los brotes de soja fortalecen el bazo y el hígado y ayudan a prevenir la inflamación bucal.
17. Espárragos
Los espárragos tienen un sabor amargo y ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, reponer el qi y armonizar el estómago, calmar la sed y promover la menstruación y aliviar el diafragma y el estómago. El consumo regular de espárragos no solo puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, resolver el estancamiento, prevenir el estreñimiento, sino también prevenir el cáncer colorrectal.
18. Soja
La soja es rica en fibra dietética y oligosacáridos, que pueden promover eficazmente la salud intestinal. Después de tomarlas, pueden relajar los intestinos de manera efectiva y aliviar el estreñimiento. Además, la soja también puede mejorar la inmunidad humana. Esto se debe a que la soja es rica en proteínas y una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, por lo que después de consumirla, puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y, por tanto, mejorar la condición física.