¿Comer guisantes amarillos puede hacerte ganar peso?

Comer guisante amarillo engordará. La unidad calórica del amarillo guisante es menor entre alimentos similares. Las calorías por 100 g de guisante amarillo representan aproximadamente el 5% del total de calorías diarias recomendadas por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes mantengan la salud, pero comer demasiado engordará.

Los guisantes tienen un alto contenido de azúcar y los guisantes tienen almidón y un alto contenido de almidón. El almidón es digerido por enzimas digestivas para producir maltosa y la maltosa es digerida por enzimas digestivas para producir glucosa. Entonces los guisantes son azucarados.

Datos ampliados:

Notas:

1. El guisante amarillo es difícil de digerir, por lo que las personas con indigestión también deben evitar comer guisantes amarillos.

2. Si comes demasiado amarillo guisante, tendrás problemas de distensión abdominal, especialmente de producción de gases. Tampoco es adecuado para usuarios con cálculos en el tracto urinario, enfermedades de la piel y pancreatitis crónica.

3. Preste atención al comer guisantes amarillos. Los diabéticos también deben evitar comer guisantes amarillos.

Enciclopedia Baidu-Amarillo guisante