¿Comer apio tiene el efecto de reducir la presión arterial?

Tiene el efecto de disminuir la presión arterial. El apio es un representante típico de los alimentos amargos. El apio tiene las funciones de fortalecer el estómago, diuresis y regular la presión arterial. La capacidad del apio para reducir la presión arterial se puede dividir en dos aspectos. En primer lugar, la apigenina del apio tiene el efecto de regular la presión arterial. Además, el apio es un alimento rico en sodio y contiene muchos iones de sodio. Los pacientes con hipertensión arterial deben controlar la presión arterial principalmente con medicamentos, con suplementos adecuados de apio o jugo de apio para regular la presión arterial. No es recomendable comer demasiado apio, la cantidad diaria por persona es de 200-500 gramos.