¿Qué alimentos no deberían comer más los niños?
Miel
Causa: Según informes británicos, en los últimos 25 años, alrededor de 40 casos de infección por botulismo infantil se han relacionado con el consumo de miel. En estos casos, la mayoría de los bebés con enfermedad grave tenían menos de 6 meses.
Nota: No agregue miel a la leche en polvo ni a los alimentos para bebés menores de 1 año para evitar infecciones por bacterias mortales.
Encurtidos
Motivo: El contenido en sal de los productos salados (pescado salado, tocino, encurtidos, etc.). ) es demasiado alto y una dieta rica en sal puede provocar fácilmente hipertensión arterial; los productos encurtidos contienen una gran cantidad de nitrito, reconocido como los tres principales carcinógenos del mundo junto con las aflatoxinas y el fenilpireno.
Nota: Los datos de las investigaciones muestran que los niños que comienzan a comer productos encurtidos en la primera infancia tienen muchas más probabilidades de desarrollar cáncer en la edad adulta que la persona promedio.
Tangyuan
Motivo: debido a que el arroz glutinoso es relativamente pegajoso, los niños pueden pegarse al esófago y bloquear el tracto respiratorio a los niños de 1 a 2 años no les resulta fácil masticar maní; las albóndigas y su función digestiva es débil, el reflejo de deglución está poco desarrollado, lo que afecta la absorción de nutrientes.
Nota: Los bebés y niños pequeños menores de 3 años no son aptos para comer bolas de arroz glutinoso. Los niños con enfermedades respiratorias deben comer menos bolas de arroz glutinoso para evitar que la enfermedad empeore.
Shokorat
Razón: el chocolate es un alimento rico en calorías, pero su contenido de proteínas es bajo, su contenido de grasa es alto y la proporción de nutrientes no satisface las necesidades del crecimiento de los niños. y desarrollo. Comer demasiado chocolate antes de las comidas puede provocar fácilmente una sensación de saciedad, lo que puede afectar el apetito, alterar los patrones de vida y los hábitos alimentarios normales y afectar la salud de los niños. Además, el chocolate contiene sustancias que excitan el sistema nervioso, lo que dificulta el trabajo de los bebés. quedarse dormido y hacerles llorar; comer chocolate con frecuencia también puede provocar caries, aumentar los gases intestinales y provocar dolor abdominal.
Nota: Los niños menores de 3 años no deben comer chocolate.
Té
Razón: El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que interferirá con la absorción de proteínas, minerales, calcio, zinc, hierro y otros minerales de los alimentos, provocando que las proteínas y la deficiencia de hierro en bebés y niños pequeños. La deficiencia de minerales afecta el crecimiento y desarrollo normales. Además, la cafeína en el té es un fuerte estimulante y puede inducir el TDAH en los niños.
Nota: Los bebés menores de 3 años no deben beber té.
Soja
Razón: La propia soja contiene un tipo de fitoestrógeno, si se consume en grandes cantidades, producirá efectos secundarios similares a los causados por la ingesta excesiva de estrógeno en el cuerpo humano; Además, la ingestión de frijoles demasiado pronto puede causar alergias en los bebés, lo que provoca diarrea, dermatitis y otros síntomas alérgicos en los bebés.
Nota: Los bebés menores de 1 a 2 años deben intentar evitar el consumo de alimentos de soja.
Leche fresca
Motivo: el componente proteico de la leche fresca es principalmente globulina, con solo un 20% de proteína de suero; la proteína de la leche materna es principalmente proteína de suero, que representa el 60%. Y otros ingredientes y contenidos de la leche también son diferentes a los de la leche materna. Por ejemplo, el alto contenido de minerales de la leche aumentará la carga sobre los riñones del bebé. La leche también es un alimento con deficiencia de hierro y su ingesta prolongada puede provocar deficiencia de hierro en los bebés.
Nota: Los bebés y niños pequeños no deben ser alimentados con leche fresca. Si no hay leche materna disponible, debe elegir fórmula a base de leche materna especialmente diseñada para bebés y niños pequeños.
Los expertos recuerdan: Otros alimentos que probablemente causen alergias, como mantequilla de maní, pescado, camarones, mariscos, mariscos, etc., es mejor consumirlos cuando el bebé tenga más de 1 año y se confirme que son no alérgico. Además, también se deben evitar en la medida de lo posible algunos alimentos que pueden provocar fácilmente congestión de garganta en los bebés, como las nueces, y algunas frutas con hueso, como los lichis y los longans.
Sal
Motivo: A medida que avanza el crecimiento y desarrollo del bebé, la demanda de sal aumenta paulatinamente. Puede comer un poco si es necesario.
Principio: Los bebés menores de 1 año no necesitan comer sal en absoluto. Si a tu bebé le gusta comer "comida salada", puedes añadirla adecuadamente después de los 6 meses, pero el contenido diario de sal debe controlarse dentro de 1 gramo. La ingesta de sal en niños de 1 a 3 años debe controlarse en 2 gramos al día.
Nota: Debido al subdesarrollo de los riñones del bebé, el consumo excesivo de sal aumentará la carga sobre los riñones y no es bueno para el cuerpo.
Brotes de bambú
Motivo: Los brotes de bambú primaverales pueden causar fácilmente dermatitis alérgica y enfermedades del tracto digestivo. Los brotes de bambú frescos contienen ácido oxálico insoluble, que se combina fácilmente con el calcio para formar oxalato de calcio. El consumo excesivo es perjudicial para el sistema urinario y los riñones de los niños.
Especialmente durante el período de crecimiento y desarrollo de los niños, cuando el desarrollo óseo es inmaduro, el ácido oxálico contenido en los brotes de bambú afectará la absorción de calcio y zinc por parte del cuerpo. Si los niños comen demasiados brotes de bambú, pueden tener deficiencia de calcio y zinc, lo que resulta en un crecimiento y desarrollo lentos.
Principio: No dar brotes de bambú frescos a los niños. Lo mejor es no exceder la mitad de un brote de bambú por persona y por comida.
Nota: No añadir espinacas, repollo ni ningún otro alimento con alto contenido en ácido oxálico a bebés menores de 4 meses.
Huevos
Motivo: Los huevos y huevos de pato son ricos en proteínas de alta calidad, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales y múltiples vitaminas, que son beneficiosas para el crecimiento. y desarrollo de los bebés. Pero si come demasiado pronto o demasiado, la capacidad digestiva del bebé no podrá completar un "proyecto" tan grande, lo que traerá malas consecuencias.
Principio: Trate de no comer huevos antes de 1 año; los bebés de entre 1 y 1,5 años solo deben comer yemas de huevo, y la cantidad no debe exceder de 1 por día; coma 1 huevo cada dos días (incluidas la yema y la clara de huevo; cuando sea mayor, puede comer 1 huevo al día);
Nota: Si se encuentran sustancias similares a las proteínas en las heces del bebé, significa que el tracto gastrointestinal del bebé no está bien y no puede digerir ni absorber bien las proteínas.
Para estos bebés lo mejor es hervir las yemas de huevo y alimentarlos con otros alimentos. Si su bebé tiene sarpullido, no coma huevos por el momento para evitar aumentar la carga sobre el cuerpo.