¿Comer calabaza realmente puede reducir el azúcar en sangre?

Comer calabaza no puede reducir el azúcar en sangre, porque la calabaza contiene vitaminas y pectina tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, como el plomo y los metales pesados. Los elementos radiactivos actúan como desintoxicantes.

Para reducir el azúcar en sangre, puedes comer algunos cereales integrales, como avena, salvado, cebada y centeno, que son alimentos ricos en fibra dietética que contienen β-glucano. Esta fibra dietética soluble puede aumentar el tiempo de digestión. vaciamiento, ayuda a evitar las fluctuaciones de azúcar en la sangre. Las verduras sin almidón y ricas en fibra dietética, como el brócoli, los pepinos y las zanahorias, pueden ayudar a prevenir picos en los niveles de azúcar en sangre.