¿Qué tipo de fruta es buena para la garganta seca y la tos?

El equinoccio de otoño ha pasado. Aunque el clima todavía es relativamente caluroso al mediodía y por la tarde, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es relativamente seco. La garganta es propensa a sufrir sequedad y malestar. Si no se trata a tiempo, se convertirá en infecciones respiratorias agudas como tos e inflamación de garganta.

Cuando tenemos la garganta seca o la tos seca, para evitar inducirnos una infección aguda de las vías respiratorias, podemos ingerir algunos alimentos que humedezcan los pulmones, alivien la tos y reduzcan las flemas, como por ejemplo hacer unas sencillas peras al vapor. ..

Proceso de elaboración:

1. Lavar dos cuencos y escurrirlos.

⒈Lavar las peras con sal, pelarlas, limpiarlas, secarlas con un paño de cocina, cortar casi un tercio de la parte superior de la pera y sacarle el corazón y la pulpa del interior. . Coloque las peras en un bol y coloque la pulpa de pera extraída en otro bol.

3. Lavar los mariscos, secarlos con paños de cocina y triturarlos hasta convertirlos en polvo en una bolsa de plástico. Ponga el polvo de cáscara en las peras y ponga la carne de pera en un bol.

Añade agua a la vaporera, introduce el bol de pera en la vaporera y cocina al vapor durante 15 minutos, luego sácalo y déjalo enfriar. Las peras y el jugo del bol están listos para comer.