¿Qué frutas no son aptas para congelar?
Las frutas deben ser frescas y nutritivas. Coma más frutas enteras, trate de comer menos frutas enlatadas y no beba jugos de frutas, porque esto perderá mucha fibra dietética. Además, a la hora de comer frutas, conviene comer más frutas con pulpa coloreada. Las frutas coloridas como el espino, la azufaifa, el kiwi, el mango, etc. son ricas en vitaminas C y B, que son muy nutritivas.
Además de prestar atención a la nutrición a la hora de comer frutas, lo más importante a la hora de comer frutas en verano es no codiciar el frío. A muchas personas les gusta comer fruta en el congelador del frigorífico, aunque las frutas heladas saben especialmente bien y son especialmente cómodas para comer. Sin embargo, las frutas demasiado frías estimularán la motilidad gastrointestinal y la ralentizarán, lo que puede provocar indigestión. Las personas con estómago frío o gastritis leve deben prestar atención.
Los lichis, caquis, peras, etc. generalmente se congelan durante una o dos horas y no se deben dejar hasta el día siguiente; algunas frutas pueden no estar deliciosas después de congelarlas, como la sandía, el melón, los melocotones, albaricoques, etc., congélalo una o dos horas y sácalo al gusto. Muchas veces sientes que no tiene dulzor. De hecho, esto no se debe a la pérdida de nutrientes, sino a que el tiempo de congelación es demasiado largo. La humedad del frigorífico se absorbe en la fruta y el dulzor se diluye. Por lo tanto, es mejor consumir este tipo de fruta fresca. Es mejor si es necesario congelarla durante aproximadamente media hora. Además, es mejor no comer plátanos congelados. En primer lugar, no son dulces. En segundo lugar, la piel e incluso la pulpa del plátano se vuelven negras después de la congelación. Esto es el resultado de la fermentación del azúcar. comerlos.