¿Qué alimentos reducen el azúcar en sangre?
1. La primera es la calabaza. La calabaza tiene el efecto de tonificar el cuerpo y reponer el qi. La calabaza contiene fructosa que inhibe la absorción de glucosa y puede prevenir el colesterol alto. Además, la calabaza también puede promover la secreción de insulina y es eficaz para mejorar los síntomas de la hiperglucemia.
2. El segundo es el melón amargo. El extracto contenido en el melón amargo, que se ve a menudo en la vida diaria, tiene un efecto hipoglucemiante evidente. Actualmente, muchos medicamentos patentados chinos contienen extracto de melón amargo, por lo que el melón amargo es la primera opción para reducir el azúcar en sangre y se puede comer más.
La principal razón por la que el melón amargo reduce los niveles de azúcar en sangre es que las semillas del melón amargo contienen proteínas con funciones similares a la insulina.
Como todos sabemos, la insulina puede convertir la glucosa de la sangre en calor, regulando así el azúcar en sangre y manteniéndolo en un estado normal. Asimismo, los extractos de frutos y semillas de melón amargo pueden promover la descomposición del azúcar, convirtiendo el exceso de azúcar en calor, mejorando así el equilibrio de grasas en el cuerpo.
3. La seda de maíz también tiene el mismo efecto. La seda de maíz tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y es beneficiosa para los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga humanos. Tiene efectos de diuresis, hinchazón, calmantes del hígado y efectos coleréticos. Se utiliza principalmente para tratar la nefritis aguda y crónica, el edema, la colecistitis aguda, los cálculos de las vías biliares y la hipertensión.
La seda de maíz contiene grandes cantidades de nitrato de potasio, vitamina K, sitosterol, estigmasterol y un alcaloide volátil. Tiene efectos diuréticos, antihipertensivos, hipoglucemiantes, hemostáticos y coleréticos.
Lo último que quiero decir es que para los diabéticos, los pacientes no sólo deben comer bien, sino también controlar el azúcar en sangre. Este equilibrio es realmente difícil de mantener, por lo que debes prestar especial atención a tu dieta diaria y elegirla con cuidado.