Me hicieron un examen físico el sábado. ¿Qué hacer si las transaminasas están altas?
Las transaminasas elevadas son habituales en las hepatitis producidas por diversas enfermedades, especialmente en las hepatitis agudas, como la hepatitis vírica, la hepatitis alcohólica, la hepatitis inducida por fármacos, etc. Otras transaminasas como la inflamación de las vías biliares, el hígado graso, la leptospirosis, la esquistosomiasis, la duela hepática, la malaria, etc. También se puede aumentar. Por tanto, una actividad elevada de las aminotransferasas séricas no es necesariamente hepatitis viral. Se debe realizar un diagnóstico correcto basándose en los datos epidemiológicos, síntomas, signos y otros indicadores de detección de hepatitis.
Hay varias razones para las transaminasas elevadas:
1. Serie de función hepática (incluidas transaminasas, bilirrubina, índice de proteínas séricas, etc.), indicadores del virus de la hepatitis (incluida la hepatitis B'2). half', anticuerpos contra la hepatitis C, etc.). ), si es positivo se vuelve a comprobar y sigue siendo positivo, se puede diagnosticar como algún tipo de hepatitis viral.
2. El sobrepeso es probable que sea hígado graso, y el aumento de las transaminasas provocado por el hígado graso suele ir acompañado de un aumento de los lípidos en sangre (colesterol, triacilglicerol, etc.). ).
3. El consumo frecuente de alcohol puede provocar hepatitis alcohólica, que se manifiesta como hepatomegalia y sensibilidad y coexiste con el hígado graso.
4. Si tienes antecedentes de transfusión de sangre o hemoderivados, cirugía o traumatismo, debes comprobar si tienes hepatitis C...
5. Pacientes B en su familia inmediata o parientes reales, especialmente si sus padres tienen hepatitis B, debe verificar las "dos mitades" de la hepatitis B para descartar la hepatitis B.
6. ¿Has tomado recientemente algún medicamento que sea perjudicial para tu hígado? Si es así, asegúrese de prestar atención a la posibilidad de hepatitis inducida por medicamentos.
7. Las mujeres también deben prestar atención a la posibilidad de hepatitis autoinmune y comprobar si hay anticuerpos autoinmunes (anticuerpos antinucleares, anticuerpos antimúsculo liso, etc.), que son todos positivos.
8. ¿Ha tenido colecistitis, enfermedades cardíacas, nefritis y otras enfermedades en el pasado? Estas enfermedades también pueden causar niveles elevados de transaminasas.
9. No trabaje demasiado recientemente.
10 Has estado resfriado durante dos días a causa de una faringitis y no has descansado bien estos últimos días, lo que también repercutirá. ¡El hígado graso también influye!
Esto muestra que hay muchas razones para las transaminasas elevadas y se debe examinar cuidadosamente para confirmar los resultados antes del tratamiento. Pero sólo estás drogado con este. No hay otros síntomas y generalmente no es un gran problema.
2. Las transaminasas disminuyen rápidamente. Además del tratamiento sintomático, se recomienda que preste atención a la estructura de su dieta y preste atención a su dieta:
(1) Controle la ingesta calórica para oxidar y consumir grasas en las células del hígado. Las personas obesas deben perder peso gradualmente para reducirlo al rango de peso estándar. Calculado en base al peso corporal estándar, cada kilogramo de peso corporal puede proporcionar de 84 a 105 kJ (20 a 25 kcal) de energía térmica. Peso estándar (kg) = longitud (cm) - 105 (o 100), reste 105 para hombres de más de 165 cm y reste 100 para mujeres y hombres de menos de 165 cm. ?
(2) Limitar la ingesta de grasas y carbohidratos, dar de 0,5 a 0,8 g de grasa por kilogramo de peso corporal al día según el peso corporal estándar y elegir aceite vegetal o alimentos que contengan grasas insaturadas de cadena larga. ácidos, como el pescado; se pueden dar de 2 a 4 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal por día, y no se debe permitir una ingesta excesiva de azúcar. ?
(3) Una dieta rica en proteínas puede proporcionar entre 1,2 y 1,5 g por kilogramo de peso corporal al día, lo que puede proteger las células del hígado y promover su reparación y regeneración. El suministro de proteínas, las proteínas de alta calidad deben representar una proporción adecuada, como el tofu, la yuba y otros productos de soja, las carnes magras, el pescado y los camarones, la leche desnatada, etc. ?
(4) Asegurar el suministro de verduras frescas, especialmente de hojas verdes, para cubrir la demanda de vitaminas del organismo. Pero no coma demasiadas frutas y verduras azucaradas. ?
(5) Limitar la sal a 6 gramos al día. ?
(6) Beber una cantidad adecuada de agua para favorecer el metabolismo y la excreción de residuos metabólicos. ?
(7) Los alimentos ricos en metionina, como el mijo, la avena, el sésamo, la colza, las espinacas, la coliflor, la remolacha, el arroz de mar seco, las vieiras, los mejillones, etc., pueden favorecer la síntesis de fosfolípidos en el Cuerpo ayuda en la conversión de grasa en las células del hígado. ?
(8) Evite los alimentos picantes e irritantes, como la cebolla, el ajo, el jengibre, el chile, la pimienta, el curry, el alcohol, etc.
Evite los alimentos con alto contenido de nitrógeno, como el caldo, la sopa de pollo y la sopa de pescado.
3. Opciones de alimentos para el hígado graso
(1) Dar prioridad a los alimentos con proteínas de alta calidad y a las verduras frescas de hojas verdes. ?
(2) Controlar el azúcar, diversos dulces y alimentos ricos en calorías, como verduras, frutas, zanahorias, patatas, malanga, ñame, fideos, chocolate y postres con alto contenido de azúcar. ?
(3) Consuma menos o nada de alimentos fritos con alto contenido de aceite. ?
(4) También se deben limitar los alimentos con alto contenido en colesterol. ?
(5) Elegir adecuadamente alimentos con alto contenido en metionina. ?
¿Receta de un día para el hígado graso?
Desayuno: bollos al vapor (50 gramos de harina), gachas (50 gramos de arroz), 10 gramos de tofu rojo y 10 gramos de pepinillos.
Almuerzo: 100g de arroz, revuelto de puerros (100g de puerros, 50g de huevos), ternera desmenuzada con espinacas (100g de espinacas, 50g de ternera), sopa de tomate y huevo (50g de tomates, 20g de huevos). ?
Cena: Tortita de trigo Bob (50 g rebozada con harina de trigo), gachas de mijo (50 g de mijo), guiso de coliflor (100 g de coliflor, 50 g de cerdo), yuba frita con apio (50 g de yuba, 100 g de apio). ?
15g de aceite comestible durante todo el día. ?
La energía térmica diaria es de aproximadamente 6972 kilojulios (1660 kilocalorías). ?
4. ¿Receta de dieta para el hígado graso?
(1) Amomum villosum: 60g cada uno de Desmodium y Plátano, 10g de Amomum villosum, 1 carpa, cantidad adecuada de sal y jengibre. A la carpa se le quitan las escamas, las branquias y el interior, y se hierve con los otros tres ingredientes. Una vez cocido el pescado, agrega sal y jengibre al gusto. ?
(2) Seso de pescado en polvo: cantidad adecuada de seso de pescado (o huevas de pescado). Ase los sesos o huevas de pescado y muela hasta obtener un polvo fino. Tómelo con agua tibia, 3 ~ 5 g cada vez. Apto para hígado graso. ?
(3) Sopa de algas marinas: cantidad adecuada de trozos de algas marinas y espinas de animales, agregue un poco de condimento. Lavar las algas desmenuzadas y cocinarlas al vapor primero; poner el espinazo del animal en la sopa y guisar. Después de que hierva la sopa, quitar la espuma, agregar las algas y guisar hasta que estén trituradas. Agregar sal, vinagre, glutamato monosódico, pimienta y. otros condimentos. Come algas y bebe sopa. ?
(4) Sopa de seda de maíz, semillas de malva y frijoles rojos: 60 g de seda de maíz, 15 g de semillas de malva, 100 g de frijoles rojos, cantidad adecuada de azúcar. Hierva la seda de maíz y las semillas de girasol en agua para extraer el jugo, agregue frijoles adzuki para hacer sopa y agregue azúcar al gusto. Come dos veces, frijoles y sopa. ?
(5) Atractylodes y azufaifo: 12g cada uno de Atractylodes, llantén y cúrcuma, y 120g de azufaifo. Envolver Atractylodes macrocephala, plátano y cúrcuma con una gasa, agregar agua y hervir junto con las azufaifas. Intentar que las azufaifas absorban el líquido tanto como sea posible, retirar los residuos y comer las azufaifas.
(6) Bebida Huangzhize Xiangdong: 15 g de Polygonatum y Ganoderma de cada uno, 10 g de cáscara de mandarina y Cyperus Cyperus de cada uno, y 6 g de Alisma. Agrega las materias primas anteriores a hervir y extrae el jugo. Tómalo de 2 a 3 veces. ?
(7) Bebida de Angélica, Yujin, Espino y Naranja: 12g cada una de Angelicae Sinensis y Yujin, 25g cada una de espino y bizcocho de naranja. Agregue los cuatro medicamentos anteriores a hervir en agua y extraiga el jugo. Tómalo de 2 a 3 veces. ?
(8) Bebida de cártamo, espino y pieles de mandarina: 10g de cártamo, 50g de espino, 12g de piel de mandarina. Agrega las tres hierbas anteriores a hervir en agua y extrae el jugo. Tómalo de 2 a 3 veces. ?
(9) Bebida de astrágalo, Yujin y Ganoderma lucidum: 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de Ganoderma lucidum y Poria cocos, 10 gramos de Yujin y 6 gramos de té. Decocción de los cuatro tipos de agua anteriores para extraer el jugo, hervir y remojar las hojas de té.