¿Qué alimentos puedes comer para reponer tu sangre?

Generalmente, la anemia es anemia por deficiencia de hierro, que es la falta de oligoelementos de hierro. Puedes comer verduras con alto contenido en hierro, como espinacas, apio, hongos, champiñones, hígado de animales, raíz de loto, coágulos de sangre de animales, etc.

Además, también puedes comer frutas y verduras frescas para complementar las vitaminas y los ácidos de las frutas, ya que las vitaminas y los ácidos de las frutas pueden promover la absorción de hierro en el cuerpo y son más útiles para los pacientes con anemia.