¿Cuáles son las frutas y verduras con bajo contenido en azúcar?

(1) Alimentos vegetales con bajo contenido de azúcar: apio, algas, algas, calabaza, lechuga, col china, calabaza, espinacas, melón de invierno, pepino, hojas de lechuga, puerros, batata, melón amargo, tomate, col china, contenido de azúcar 100 gramos. Las verduras verdes, la coliflor, los brotes de frijol mungo, la hierba medicinal, los brotes de bambú, el rábano, el rábano de Tianjin, las chalotas, el amaranto de invierno, el repollo, las lentejas, los frijoles, los brotes de soja, la esponja vegetal y el rábano blanco contienen entre 4 y 6 g de azúcar por cada 100 g. Los pepinos, las calabazas y los tomates contienen aproximadamente 2.

(2) Frutas con bajo contenido de azúcar: El contenido de azúcar en melón es 4-5, uvas, cerezas, peras, limones, naranjas, melocotones, ciruelas, granadas, naranjas, nísperos, pomelos, El azúcar El contenido de arándanos, manzanas, piñas y kiwis es de aproximadamente 12.

(3) Cereales en tubo con bajo contenido en azúcar: patatas, boniatos y yuca.