¿Qué pescado nutre tanto el cerebro como los riñones?
¿Salmón?
El salmón aporta una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos, que pueden ayudar a formar grasas saludables en el cuerpo y también a suprimir el cortisol. Cuando los niveles de cortisol en el cuerpo disminuyen, los niveles de testosterona en el cuerpo aumentan. Esta hormona es de gran beneficio para los riñones de los hombres. Cuando aumenta el contenido de testosterona en el cuerpo, se logrará el propósito de tonificar los riñones y fortalecer el yang. Hay muchas formas de comer salmón. Se puede comer con sushi o solo. No sólo puede satisfacer nuestro apetito sino también hacer que el cuerpo masculino sea más saludable. ?
Carpa catedral?
La carpa herbívora es rica en nutrientes como el fósforo y el zinc. Estos nutrientes tienen un fuerte efecto sanitario sobre la función sexual masculina. Especialmente el zinc, que está muy relacionado con la calidad del esperma. Si hay falta de zinc en el cuerpo, el número de espermatozoides disminuirá y la motilidad también disminuirá. Comer carpa herbívora con regularidad es muy útil para los amigos varones. Usar carpa herbívora para hacer una sopa de pescado y agregarle un poco de ñame puede mejorar sus efectos para el cuidado de la salud. Es más, la preparación de la carpa herbívora es muy sencilla: basta con dorar el pescado por ambos lados, verter agua hirviendo en la olla, cocinar a fuego alto durante cinco minutos, filtrar el aceite flotante en la olla y luego agregar ñame y rodajas de jengibre. y Se utiliza vino de cocina para eliminar el olor a pescado y mejorar el aroma, y ya está lista una sopa de ñame y pescado con pasto deliciosa y saludable. ?
El pescado es rico en nutrientes. Si sus amigos varones quieren reponer el yang del riñón mediante una terapia dietética, también podrían intentar comer más platos de pescado en casa, lo que no solo puede reponer los nutrientes del cuerpo sino también mejorar la salud. Se puede decir que la motilidad y la calidad del esperma es un muy buen alimento para los amigos varones, que tonifica los riñones y mejora el yang. Después de saber qué tipo de pescado comen los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang, ¿por qué no intentar comer algunos deliciosos platos de pescado de ahora en adelante?
¿Cola de pelo?
La cola de pelo tiene el efecto afrodisíaco, repone la esencia y repone los cinco órganos internos. Tiene un efecto regulador sobre la insuficiencia de qi y sangre, la falta de comida y la fatiga. piel seca e impotencia. También se puede utilizar como terapia dietética para la hepatitis persistente y la hepatitis crónica; comer cola de pelo con regularidad puede hidratar la piel y mantener su elasticidad. ?
El pescado cola de pelo es un afrodisíaco y no deben consumirlo quienes padecen sarna, eczema y otras enfermedades de la piel o alergias cutáneas; los pacientes con cáncer y las personas con lupus eritematoso no deben consumirlo; tuberculosis. Las personas con asma bronquial también deben evitar tomarlo. Se debe prestar especial atención al hecho de que la cola de pelo no se debe freír en mantequilla o aceite de cordero, ni se debe comer con regaliz y esquizonepeta. ?
Perca ?
La perca es rica en proteínas de fácil digestión, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro, selenio, etc. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema. En invierno, la lubina está regordeta y rechoncha, la carne es blanca como la nieve y el pescado es delicado. Es la mejor temporada para degustar la lubina. ?
El contenido de DHA en la grasa muscular de la lubina es muy alto. Para evitar reducir la pérdida del preciado DHA en el pescado al comerlo, también se debe prestar atención a métodos de cocción razonables. El DHA no es resistente a las altas temperaturas, por lo que se recomienda cocinar al vapor o guisar el pescado rico en DHA, y no se recomienda freírlo, porque freír a una temperatura demasiado alta destruirá en gran medida el preciado DHA. ?