¿Comer castañas de agua te enojará? ¿Comer castañas de agua te enojará?

La piel de la castaña de agua es de color negro púrpura, pero su pulpa es blanca, jugosa y dulce. Puede comerse como fruta o cocinarse en platos. Es una fruta y verdura poco común de doble propósito. Además de su valor comestible, también tiene valor medicinal. Puede eliminar el calor y resolver la flema, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, humedecer los pulmones y aliviar la tos. La herradura es de naturaleza fría y tiene el efecto de reducir el fuego y aclarar. calor, por lo que comer castañas de agua no provocará calor interno.

1. Nutrición de las herraduras

Las herraduras son ricas en fósforo, que puede mantener las necesidades normales de nuestro cuerpo humano y promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. Promover el desarrollo de sus huesos y dientes, comer castañas de agua también puede promover el metabolismo de las proteínas, el azúcar y las grasas en el cuerpo humano, y también puede regular el equilibrio ácido-base del cuerpo, por lo que comer castañas de agua es muy beneficioso. salud humana.

2. La eficacia de las castañas de agua

Las patas de caballo son ricas en proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, vitaminas y una variedad de minerales. Son buenas para tratar el calor interno. dolor de garganta, estreñimiento, Tiene muy buen efecto terapéutico sobre la tos, etc. La castaña de agua es una medicina tradicional china que tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego, humedecer los intestinos y laxante, diuresis y enfriar la sangre. Al mismo tiempo, las castañas de agua también pueden tratar enfermedades de la piel como la rosácea y los callos.

3. No tomar una sobredosis

Aunque las castañas de agua pueden reducir el fuego y eliminar el calor, no se deben consumir en exceso. Las castañas de agua son un alimento frío y no se deben consumir en exceso, de lo contrario provocarán diarrea y dañarán el bazo y el estómago. La cantidad de castañas de agua que comes todos los días es de aproximadamente 10. Por el bien de la buena salud, ¡debes comerlas con moderación si lo deseas!

4. Frutas y verduras que reducen el fuego

Además de comer castañas de agua para reducir el fuego, existen otras frutas y verduras que pueden reducir el fuego. Es común tener calor interno. También puedes comer más pepinos, melón amargo, peras, fresas, fruta del dragón, etc. en tu dieta diaria. Aunque estos alimentos pueden reducir el calor interno, también debes prestar atención a la cantidad de calor interno. alimentos consumidos.