¿Qué debo hacer si los músculos maseteros están desarrollados?

¿Qué hacer si se desarrollan los músculos maseteros? De hecho, no hay que preocuparse tanto. El músculo masetero no es más que un músculo de nuestra cara, siempre y cuando lo tratemos con cuidado, no hay problema que no pueda solucionarse.

1. Precauciones dietéticas diarias: 1. Masticar lenta y cuidadosamente al comer para evitar la hipertrofia de los músculos masticatorios. 2. Rechazar chicles, caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos masticatorios. músculos más fuertes.

En segundo lugar, elige productos adecuados para la obesidad del músculo masetero.

Si quieres reducir el tamaño de los músculos maseteros, sigue siendo necesario utilizar determinados productos adelgazantes del rostro. La fruta adelgazante facial Qifuni es muy buena y muy útil para los músculos maseteros, porque la fruta adelgazante facial extrae una gran cantidad de potasio de varias frutas. El potasio es el "asesino definitivo" de los músculos maseteros faciales al absorber una gran cantidad de. Potasio Los músculos maseteros de la cara se encogerán gradualmente por ser demasiado gruesos y volverán a la normalidad. Por tanto, si comes una fruta adelgazante todos los días, la cara grasa tipo masetero ya no existirá. Amigos que no lo crean, pueden intentarlo, ¡el efecto definitivamente los sorprenderá!

3. El masaje puede hacer que los músculos maseteros sean más pequeños

Lo primero que debes hacer es relajar los músculos de tu cara y presionar tu cara lentamente, lo que te ayudará a lograr lo siguiente. pasos de masaje. Desde la frente hasta la sien, presione 3-4 veces con ambas manos. Presione alternativamente los dedos medio y anular de ambas manos a ambos lados de la nariz, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la barbilla hasta debajo de las orejas, en las orejas, desde la nariz hasta la parte superior; parte de las orejas, repetir 2 veces. Utilice los pulgares y los dedos índice de ambas manos para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Utilice las palmas de ambas manos para acariciar suavemente el cuello de abajo hacia arriba. Esta también es una buena forma de adelgazar los músculos maseteros.

4. Pequeños movimientos para achicar los músculos maseteros

1. Infla la boca con tanta fuerza como si soplaras burbujas y mantén la posición durante diez segundos; luego, desinfla la boca con fuerza y ​​mantén la posición durante diez segundos; segundos. Puede reducir la grasa en la cara.

2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y empuja la punta de la lengua hacia arriba, mantén la posición durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente la cabeza, Repita 10 veces, puede reducir el tamaño de su barbilla y la grasa del cuerpo.

3. Abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior hacia izquierda y derecha. Repite 30 veces. Simplemente hazlo 2-3 veces al día. Tenga cuidado de no llevar una mochila demasiado pesada. Cuando el cuerpo humano carga objetos pesados, muchas veces aprieta los dientes de forma inconsciente, provocando tensión en los músculos faciales. Además, al caminar con objetos pesados, debes prestar atención al equilibrio del cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha. Una mochila es la mejor opción.

¡Deseo que te deshagas del problema de la hipertrofia masetera lo antes posible!