¿Qué comer para complementar la nutrición más rápido?

1. No beber demasiadas bebidas refrescantes, como agua fría, zumos, etc. 2. Elija alimentos que sean fáciles de digerir. La proteína animal se puede consumir como huevos, embutidos, pescado, etc. Las verduras también son un alimento ideal. 3. Para reponer la sal, puedes beber una deliciosa sopa que contenga sal o comer conservas saladas. 4. Coma más frutas, que pueden ser fuente de vitaminas y ajustar su apetito. 5. Se pueden utilizar leche, leche en polvo, hígado de cerdo y otros alimentos para complementar vitaminas, hierro y minerales. 6. Agregue bocadillos, helados, chocolate y otros alimentos. 7. Se pueden agregar condimentos sabrosos y picantes a los alimentos para aumentar el apetito. 8. Cuando el cuerpo está fatigado y el apetito se reduce significativamente, el alimento básico se puede cambiar por fideos, avena y otros alimentos. Si las condiciones lo permiten, la dieta y la nutrición combinadas con determinadas terapias físicas tendrán mejores resultados.