¿Qué frutas se pueden comer calientes?
2. Naranjas. Una vez seca la cáscara de naranja, se convierte en lo que a menudo llamamos cáscara. Agregue jengibre al agua caliente y bébalo. Es extremadamente eficaz para tratar los resfriados. Se recomienda comer la pulpa del interior con seda de fibra blanca para lograr el efecto. para aliviar la tos y reducir la flema Además de las naranjas, también puedes usar oro. En lugar de kumquats, los kumquats son una fruta neutra y el efecto de calentar y remojar es mejor.
3. Además de ser ricas en vitaminas, las manzanas también contienen mucha fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal. Las manzanas liberarán más pectina después de calentarlas. La pectina es un tipo de fibra dietética y una fuente nutricional de probióticos intestinales, los intestinos y el estómago se volverán naturalmente más saludables y la digestión y la absorción mejorarán.
4. Las mujeres tienden a tener las manos y los pies fríos en invierno, lo que es un signo de cuerpo frío y también puede causar dolor durante el período menstrual. Longan tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y la inteligencia y nutrir el cerebro. corazón y bazo. Remojar longan seco en vino de arroz y agregar un poco de aceite de sésamo para cocinar puede calentar el útero de las mujeres, pero no debe ser utilizado por personas con estreñimiento o con constituciones calientes y secas.
5. El espino tiene los efectos de apetecer y digerir, resolver el estancamiento y la acumulación, activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre. La mayoría de las personas tendrán indigestión en invierno, por lo que puede poner espino en té y prepararlo juntos, lo que puede reducir eficazmente el colesterol y la sangre. presión, diuresis y sedación, etc. También ayuda a eliminar la acumulación de alimentos y tratar la diarrea.