¿Cuáles son los beneficios de comer caña de azúcar roja?
Cuáles son los beneficios de comer caña de azúcar roja:
1. La caña de azúcar tiene fama de "sopa de rejuvenecimiento natural" y "fruta que fortalece el bazo". Puede producir líquido, calmar la sed, hidratar la garganta y eliminar la sequedad. Es más adecuado para el consumo en invierno frío y seco. La caña de azúcar contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente su contenido de hierro de hasta 1,3 mg/100 g. Ocupa el primer lugar entre varias frutas y tiene la reputación de ser una "fruta que tonifica la sangre". Beber jugo de caña de azúcar crudo puede eliminar el calor y ayudar a la digestión. Puede beberse para la boca seca, las náuseas y los vómitos, la indigestión y la fiebre. Beber jugo de caña de azúcar después de calentarlo puede nutrir el bazo y el estómago. Si la caña de azúcar se tuesta y se come, no sólo será más dulce, sino que también tendrá un excelente efecto calmante para la garganta. Es un buen producto dietético para proteger la garganta.
2. La caña de azúcar también es un limpiador bucal. Masticar caña de azúcar puede mejorar la capacidad de autolimpieza de los dientes, prevenir la caries y ejercitar los músculos faciales. Para las personas con mal aliento o inflamación bucal, haga gárgaras con jugo de caña de azúcar y luego tráguelo para ayudar a desodorizar y aliviar el dolor. El color de la piel de la caña de azúcar es diferente y los efectos terapéuticos también son diferentes. La caña de azúcar con piel de color amarillo verdoso tiene el efecto de eliminar el calor, especialmente buena para eliminar el calor pulmonar y el calor gastrointestinal. Sin embargo, no deben consumirla personas con deficiencia de bazo y estómago, estómago frío y dolor abdominal. La caña de azúcar con piel de color negro púrpura oscuro tiene un sabor suave y un efecto nutritivo. Puede satisfacer el hambre y la tos, fortalecer el estómago y la digestión y reponer las fuerzas físicas. Sin embargo, no deben consumirla personas con dolor de garganta y calor interno. Además, la caña de azúcar tiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes, anomalías metabólicas e hiperlipidemia deben consumirla con precaución.
3. La caña de azúcar tiene fama de "sopa de legumbres natural" y "fruta fortalecedora del bazo". Puede producir líquido, calmar la sed, humedecer la garganta y eliminar la sequedad, etc. Además, la caña de azúcar contiene una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, especialmente su contenido de hierro de hasta 1,3 mg/100 g, que ocupa el primer lugar entre varias frutas y tiene la reputación de "fruta tonificante de la sangre".