Consejos sobre qué hacer si tienes dolor de garganta (Qué hacer si tienes dolor de garganta repentino)

¿Alguna vez has experimentado un dolor repentino de garganta? ¿Cuáles son los tratamientos para este problema? ¡Déjame enseñarte algunos métodos de tratamiento simples y útiles! Deja que el dolor vaya y venga sin dejar rastro.

① Enjuágate la boca con frecuencia

La causa del dolor de garganta son principalmente los primeros síntomas de un resfriado. Debido a que las bacterias entran en la garganta y causan inflamación, primero enjuágate la boca y déjanos. ¡Expulsa las bacterias del cuerpo! El agua salada o el té contienen ingredientes bactericidas, que tendrán un efecto bactericida al pasar por la garganta al hacer gárgaras. El aire seco no es bueno para la garganta. Se recomienda utilizar un humidificador en casa para mantener la humedad adecuada. El aire acondicionado también puede ser una de las causas de los resfriados en verano, así que suba ligeramente la temperatura, alrededor de 28 grados es lo correcto. Además, cuando salgas, deberás utilizar mascarilla.

② Calentar la garganta.

Usar sopa de jengibre para calentar la garganta es muy efectivo. El jengibre tiene un efecto de calentamiento corporal y también es muy eficaz cuando se tiene dolor de garganta. Hay otras formas de calentar la garganta, como colocar un calentador corporal en la nuca o usar ropa de cuello alto para dormir. Tomar un baño caliente también es muy efectivo, ¡pero no te sumerjas hasta que el agua caliente se enfríe!

③ Contiene miel.

La miel contiene sustancias antiacidificación llamadas flavonoides, que pueden aliviar el dolor de garganta. La miel no solo tiene un fuerte poder bactericida, sino que también es buena para la gastritis. Se dice que también tiene efectos de limpieza de los intestinos y embellecimiento de la piel.

Además, vierte miel en agua hirviendo, echa un poco de limón y vierte en ella un poco de sopa de jengibre.

④ Toma pastillas para la garganta.

Sostenga un trozo de pastillas para la garganta. ¿Puede el azúcar también calmar a las personas?

Las pastillas para la garganta pueden aliviar temporalmente los síntomas. ¡Intente tomar una cuando tosa o cuando sienta molestias en la garganta!

Por último, si se trata de un resfriado grave, no te fuerces a soportarlo y ¡por favor acude al hospital para que te revisen!