¿Comer naranjas causa calor interno o causa calor interno?

Wang, director del Departamento de Nutrición del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Tsinghua, explicó que el llamado "comer naranjas es fácil de obtener calor interno" se debe principalmente a que las naranjas son muy convenientes para Come, y comerás mucho inconscientemente después de estar sentado durante unos minutos. Además, especialmente las naranjas, que tienen un sabor muy dulce, generalmente tienen un alto contenido de azúcar y algunas personas tienen mala absorción del azúcar.

Una vez que comes demasiado, la alta concentración de azúcar hará que los fluidos corporales de las células de la garganta se filtren, provocando molestias en la garganta. Además, a las bacterias de la boca les gusta multiplicarse en un ambiente con alto contenido de azúcar. Si no se enjuaga la boca después de comer naranjas, es fácil que se produzca inflamación de las encías, lo que hace que la gente se sienta "enojada".

Datos ampliados:

Algunas personas dicen que comer naranjas de piel verde tiene menos probabilidades de provocar calor interno. El investigador asociado Jiang Dong señaló que actualmente no existen estudios relevantes que prueben esta conclusión. Y en muchos casos, las naranjas de piel verde no son variedades nuevas como dicen los comerciantes, simplemente porque las naranjas en diferentes zonas productoras tienen diferentes épocas de cosecha. Por ejemplo, las naranjas de Wenzhou de Huaning, Yunnan, se cosechan con anticipación para facilitar el transporte y el almacenamiento. Dichas naranjas se vuelven amarillas después de ser colocadas en un ambiente adecuado durante un período de tiempo. La mayoría de las naranjas verdes tienen un sabor agrio, pero su dulzor aumenta a medida que maduran, lo que las hace menos ácidas.

People's Daily Online - ¿Comer demasiadas naranjas realmente te enojará?