Diccionario y práctica de recetas para la lactancia materna

Ingredientes: 500 gramos de huesos de cerdo, 6 gramos de Tongcao y un poco de salsa de soja.

Método: Agregue 1000 ml de agua a los huesos de cerdo y Tongcao, hierva durante 1 a 2 horas, cocine en un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo, agregue un poco de salsa de soja, una vez al día, durante 3 a 5 días.

Eficacia: los huesos de cerdo pueden reponer el qi y la sangre, producir leche, promover la lactancia, nutrir el cuerpo y promover la recuperación de las mujeres en el posparto.

2. Sopa Caotong de manita de cerdo

Ingredientes: 1 manita de cerdo, 3g de Tongcao.

Elaboración: Escurrir 1500ml de agua, ponerla en una olla y llevar a ebullición. Primero use fuego fuerte, luego pase a fuego lento, cocine 1 manita de cerdo durante 3 a 5 días y luego cómese la manita de cerdo para el almuerzo.

Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, y tienen fuertes efectos enriquecedores y activadores de la sangre. Caminando por el césped podrás beneficiarte del agua y la leche. La combinación de los dos puede restaurar el cuerpo de la madre y promover la lactancia.

3. Sopa de manitas de cerdo y cacahuetes

Ingredientes: 200 gramos de manitas, 2 manitas de cerdo frescas, cantidad adecuada de vino de arroz, cantidad adecuada de cebolla, jengibre y sal refinada.

Preparación: Lavar las manitas de cerdo, rasparlas, partirlas con un cuchillo, cortarlas en trozos y ponerlas en una olla. Agregar suficiente agua, agregar maní y condimentos, y cocinar a fuego lento durante 2 horas hasta que se cocinen. Las manitas de cerdo están bien cocidas.