Recetas para bebés de dieciocho meses

A medida que el bebé va creciendo y cada vez puede comer más cosas, un bebé de 18 meses ya tiene un año y medio. En este momento, al bebé le han salido mucho los dientes y puede comer algunos alimentos más duros. En este momento, los bebés ya han comido muchos alimentos complementarios, e incluso los alimentos complementarios se han convertido en el alimento principal del bebé. Entonces, ¿cuáles son las recetas para los bebés de 18 meses?

1. Sopa de luffa y tofu

Apto para bebés: a partir de 18 meses

Materiales: 1 esponja vegetal, 50 gramos de tofu, 1 cucharadita de jengibre picado , aceite de soja, un poco de agua, almidón y sal

Método:

1. Pelar, lavar y cortar la esponja vegetal en trozos pequeños;

2. Caliente el aceite en una sartén, agregue el jengibre picado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue la esponja vegetal, saltee bien, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego alto.

3. Después de que el agua hierva, agregue los cubos de tofu, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue el almidón del agua para espesar y sazone con sal. Consejo cálido: la luffa puede eliminar el calor y estimular los intestinos, enfriar la sangre y desintoxicar, desbloquear las colaterales y activar la circulación sanguínea; el tofu contiene una variedad de aminoácidos y tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar y promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Esta ligera y deliciosa sopa de tofu de lufa tiene una fragancia agradable y puede... Nutre la sangre y el calcio de los bebés, fortalece los músculos y los huesos.

2. Zumo mixto de frutas y verduras

Apto para bebés: a partir de 18 meses

Ingredientes: 30 gramos de cada uno de manzana, zanahoria, apio, piña, y pepino, 100 gramos de leche Gram

Elaboración:

1 Lavar las manzanas y las zanahorias, pelarlas y cortarlas en cubos lavar el apio y los pepinos y cortarlos en gajos; ; picar la piña.

2. Añade las frutas y verduras cortadas en cubitos, la leche y el agua fría en un exprimidor y mezcla bien.

Consejos: Este zumo de frutas y verduras es muy nutritivo. Es rico en vitamina C, caroteno, calcio, hierro, zinc y otros elementos indispensables para el crecimiento del bebé. beber regularmente.

3. Tomates salteados con huevo

Apto para bebés a partir de 18 meses

Ingredientes: 1 huevo, medio tomate, un poco de aceite de soja y sal, 1 cucharadita de cilantro picado

Método:

1. Batir los huevos en un bol y mezclarlos con el líquido del huevo, pelar los tomates y cortarlos en trozos pequeños.

2. Calentar el aceite en la sartén, verter el líquido del huevo, sofreír y verterlo nuevamente en el bol agregar un poco más de aceite a la sartén, agregar los cubitos de tomate, sofreír; Saque el jugo, luego agregue los huevos revueltos, agregue sal y cilantro picado.

Consejos: los tomates son ricos en nutrientes. Son ricos en provitamina A, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano. Además, los ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico que contiene pueden aumentar la acidez del jugo gástrico, ayudar a la digestión y ajustar la función gastrointestinal. Después de agregar los huevos, el sabor umami de los huevos y el sabor agridulce de los tomates se mezclan y el sabor es muy bueno.