¿Puedo beber leche después de tomar Dragon's Blood Tablets?
Sin embargo, no te recomiendo comerlo.
Por tu salud, te recomiendo hacer una dieta para adelgazar.
Control de dieta y ejercicio
Sopa adelgazante de 7 días
La usé durante cuatro semanas y perdí casi 20 libras. Y durante este período, puedes comer algunas frutas, carne de res, etc. según lo planeado. También juega un papel regulador en endocrinología. Resulta que el bocio volvió a la normalidad durante el período de pérdida de peso y mi tez se veía bien. No hubo molestias como diarrea, lo único que lamenté fue el hambre y el cansancio. Una vez contuve las lágrimas sólo porque estaba viendo comer a otras personas. Pero tu figura esbelta después de perder peso realmente te hace sentir seguro.
Este método consiste en beber una sopa adelgazante de 7 días.
Un vistazo al secreto único de Faye Wong.
A los chinos les gusta mucho la sopa. Si no toman sopa con la comida, no se sentirán llenos. La sopa adelgazante de 7 días que se hizo popular hace siete u ocho años también se conoce como "sopa de bruja" porque se considera "increíblemente eficaz" y todos los ingredientes deben echarse y revolverse al cocinar. En ese momento, la gente decía que Chen Meifeng, la "Obasan más bella", confiaba en esto para mantener su figura, mientras que la figura de la caña de bambú de Faye Wong había perdido peso a excepción del té de semillas de casia.
La sopa de bruja se elabora con dos o tres tomates grandes y 1 repollo entero, más dos pimientos verdes, 1 puñado pequeño de apio y dos cebollas y se cuece en una olla grande hasta que todo esté suave. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de la comida diaria recomendada, puedes beber sopa de bruja cuando tengas hambre y beberla de una olla grande durante siete días.
Fórmula:
Cebolla 2-2,5kg redonda
0,5-1kg pimiento verde picante o ligeramente picante.
1 kg de apio auténtico
2,5-3 kg de tomates auténticos (tomates)
1 kg de col redonda y plana (hortalizas de hoja)
Sal, una un poco de sal comestible
Nota: La proporción se mantiene sin cambios y se suele hacer una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales.
Cómo hacer sopa adelgazante de siete días
1. Pela la cebolla, enjuágala con agua y córtala en cuernos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales.
Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante unas 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal.
4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares.
Modo de funcionamiento de la sopa de brujas (sopa adelgazante de siete días):
El día 1, solo comí frutas distintas a los plátanos con la sopa adelgazante.
Comer frutas y frijoles con lechuga en lugar de maíz y sopa adelgazante al día siguiente.
Al tercer día, además de patatas, se pueden comer lechugas y frutas tantas como se quiera, con sopa adelgazante.
El cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante.
El quinto día, comer de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates, beber mucha agua y beber sopa adelgazante al menos una vez.
El sexto día se puede comer carne de res y verduras con sopa adelgazante a voluntad, pero no se permiten patatas.
Al 7º día añadir dieta normal y sopa adelgazante.
Experiencia de los internautas: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar "sopa dietética" para saciar el hambre cuando tienes hambre. Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"!
Preste especial atención a:
Cómo beber: la sopa adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente la colestasis, descomponer la grasa y limpiar el sistema gastrointestinal. tracto y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre.
En primer lugar, durante el periodo de sopa adelgazante, lo mejor es beber mucha sopa y comer sólo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días).
Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación.
En segundo lugar, a la hora de guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre)
3. Si come, comience a comer leche y fruta al cuarto día después de tomar sopa, un poco de carne al quinto día y un poco de marrón. arroz al séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas.
En cuarto lugar, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso si no tiene hambre. Recuerda: debes beber cuando tengas hambre y beber un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez.
5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría.
Sexto, cuando necesites comer después del cuarto día, si descubres que tu pérdida de peso es muy lenta, solo puedes comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comer sin afectar su pérdida de peso. .
7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario ingerir una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día.
8. Trate de no beber té muy caliente cuando tome sopa (no se permite té ni agua hirviendo). Puede beber agua hervida fría o agua hervida tibia, pero debe haber un intervalo de 0,5 a 1 hora entre beber sopa.
9. Debido a que es celulosa para bajar de peso, pero el tiempo de almacenamiento de la celulosa es de solo 15 horas, así que asegúrese de cocinarla por la mañana y beberla el mismo día tendrá el efecto. Nunca lo cocines por la noche y bébelo al día siguiente.
10. Pérdida de peso local, como cara, espalda, cintura, abdomen, muslos, etc. , normalmente sólo 2-4 días.
Por lo general, la sopa adelgazante de los días 11 y 7 sólo necesita cocinarse durante unas 3 horas. No agregue agua fría en el medio. Por favor agregue lo suficiente al principio.
12. No olvides añadir un poco de sal a la sopa adelgazante de siete días. Una olla común y corriente servirá, pero la tapa de una olla a presión nunca estará apretada. Solo se puede utilizar como una olla normal, no como una olla arrocera. La sopa cocida se hace a fuego lento y la sopa siempre debe estar ligeramente hirviendo.
13. No utilizar termos, no se pueden utilizar hornos microondas y la sopa no se puede mantener caliente todo el tiempo.
14. Personas obesas: 2-2,5 jin de cebolla, 2,5-3 jin de tomate y 0,6-1 jin de otras verduras. El chile debe estar picante para que todo tu cuerpo quede cubierto de sudor caliente.
Por favor, no cortes las verduras la noche anterior, hazlo por la mañana. Es mejor añadir sal al beber sopa.
16. Según la experiencia, una de cada 65.438+ millones de personas necesita comer residuos de sopa. Si descubre que pierde peso lentamente en los primeros dos días, debe comer un plato de restos de sopa (verduras) al mismo tiempo el tercer día.
17. Las personas que hacen dieta habitual necesitan beber de 6 a 10 tazones al día durante 3 a 5 días después de perder peso para mantener la ingesta de fibra y formar una estructura de celulosa que resista la grasa. Después de eso, debe tomar sopa una vez a la semana y beber de 3 a 5 tazones durante 1 a 3 meses (para las personas gordas, 3 meses. Durante este período, su dieta no se verá afectada). Si presiona este botón, no se recuperará. Cualquiera que haya estado bebiendo sopa durante más de quince días no necesita utilizar este botón.
18. La celulosa puede existir en el cuerpo humano durante mucho tiempo y desempeña un papel antigrasa. Dentro de siete días a partir de ahora, las personas que hacen dieta deben seguir la siguiente receta y beber esta "sopa para adelgazar" cuando tengan hambre. No aumentará las calorías y acelerará el consumo de grasas para las personas que hacen dieta. Cuanto más bebas, mejor beberás.
Nota del editor: Resulta que los ingredientes de la sopa de brujas son vegetales que producen gases, lo que hará que tu estómago se hinche después de comerla. Además, son verduras ricas en fibra y la sopa contiene mucha agua, lo que te llena fácilmente, por lo que no comerás nada más. Si observa detenidamente los alimentos recomendados en esta receta todos los días, encontrará que se trata de una receta de "alimento básico reducido", es decir, no contiene almidón y la sopa de verduras casi equivale a no tener calorías. Entonces,
Básicamente, esta es una buena forma de adelgazar porque se recomienda comer más frutas y verduras, que además son muy variadas, y además hay una pequeña cantidad de almidón en las frutas y verduras, por lo que no Existe el riesgo de cetoacidosis como una dieta alta en proteínas; sin embargo, debido a que las verduras y frutas tienen un alto contenido de potasio, no se recomiendan para personas con enfermedades cardíacas o renales;