¿Qué tipo de papilla se puede comer para nutrir el estómago? Una colección de 5 formas sencillas de preparar papilla que nutre el estómago.

Gachas para fortalecer el bazo y nutrir el estómago

Ingredientes

Un puñado grande de cebada, 7 trozos de ñame, 2 dátiles rojos, 10 semillas de loto, 10 bayas de goji y fruta del dragón, 10 trozos de lirios, 4 trozos de carne de longan y un puñado de arroz glutinoso (para dos personas)

Método

1. : todos los ingredientes excepto la baya de goji antes de acostarse Lávelo, remójelo en la olla arrocera, presione para cocinar gachas y presione el temporizador, ¡depende de cuándo se despierta por la mañana! Personalmente, creo que el tiempo para configurar el tiempo para saltar a la configuración de mantener caliente después de cocinar la papilla debe ser una hora antes de levantarse, para que la papilla quede más espesa después de mantenerla caliente durante una hora. Lo primero que debe hacer después de levantarse por la mañana es lavar las bayas de goji en agua hirviendo y ponerlas en la papilla, apagar la olla arrocera y luego podrá comer la papilla después de haber limpiado la "higiene personal".

2. Método de cuidado de la salud: Si tienes tiempo, igual recomiendo usar una cacerola para cocinar las gachas primero lavar los ingredientes y dejarlos en remojo durante medio día y dejar hervir a fuego alto. Caliente, luego cocine a fuego lento durante una vez y media. Dos horas, eso es todo.