¿Qué tipo de frutas puedes comer para desintoxicarte y adelgazar? No te pierdas estas 5 deliciosas frutas.
La papaya es una fruta muy buena para realzar los senos, que puede tener un muy buen efecto de realce de senos y belleza. Guisar sopa de papaya fresca o agregar miel a la sopa tendrá un mejor efecto de realce de senos. Una gran cantidad de enzima de papaya, entre las cuales la enzima de papaya es una sustancia descomponedora de grasa, puede promover la descomposición de la grasa en el cuerpo y ser excretada del cuerpo. Al mismo tiempo, la papaya tiene muy pocas calorías. 27 calorías. La papaya es una buena fruta para desintoxicar y adelgazar.
2 Manzanas
Las manzanas son la fruta más conocida. Las manzanas contienen una gran cantidad de pectina, que es una sustancia que favorece la motilidad gastrointestinal y acelera la excreción de toxinas en el organismo, por lo que. manzanas Tiene un muy buen efecto desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina también puede reducir la absorción de calorías por parte del cuerpo. Al mismo tiempo, las manzanas contienen mucho potasio. Esta sustancia puede prevenir la hinchazón de las piernas, ¡así que coma con más frecuencia! Algunas manzanas también pueden hacer que la piel del rostro esté hidratada y brillante. Las manzanas no son ricas en calorías. Cada 100 gramos de manzanas contienen 56 kcal. 3 Tomates
Los tomates contienen muy pocas calorías, con solo 15 kcal por cada 100 gramos de tomates. Los tomates contienen una gran cantidad de pectina y otras fibras vegetales, que pueden hacer que las personas se sientan saciadas. elimina eficazmente el estreñimiento y tiene un buen efecto de pérdida de peso. Además, los tomates también pueden complementar las vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo humano. Por eso los tomates son una buena fruta para adelgazar y desintoxicar. 4 Kiwi
El kiwi es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y las heces suaves. También contiene una gran cantidad de enzimas proteolíticas, por lo que es muy adecuado para maridar con carne.