¿Qué alimentos son mejores para la enfermedad de manos, pies y boca?
La comida ligera se refiere a alimentos con carbohidratos y fibra vegetal como ingredientes principales. Es un término de la medicina tradicional china, es decir, alimentos bajos en grasas, bajos en azúcar y bajos en aceite. Por supuesto, dado que la teoría de la medicina occidental no se puede utilizar para explicar este término relativamente vago, menos sal también se considera un alimento ligero. La comida ligera generalmente reduce el consumo de órganos enfermos al evitar ciertas cosas.
Desayuno: gachas de harina de maíz, leche o huevos cocidos, snacks de pan.
Almuerzo: Alimentos básicos como bollos al vapor, albóndigas, bollos al vapor y verduras con arroz, pescado, camarones, pollo, ternera y cerdo, col china, pepinos y rábanos (fibra cruda como el apio); , etc.) ).
Almuerzo: Manzanas, naranjas y otras frutas, rebanadas de pan, galletas y otros snacks.
Cena: bollos al vapor, albóndigas, bollos al vapor, alimento básico a base de arroz, platos de carne a base de pescado, camarones, pollo, ternera y cerdo, verduras a base de vegetales verdes, pepinos y rábanos (crudos). fibra Como: apio, no permitido).