Técnicas de salón de belleza para el cuidado de los ovarios
Recientemente, un programa de belleza llamado "Ovarian Care" se ha vuelto popular en todo tipo de salones de belleza de la calle, haciéndose casi famoso de la noche a la mañana. ¿Qué tal el mantenimiento de ovarios y técnicas de salón de belleza? ¿Quieres saber?
Las siguientes son las técnicas específicas para proyectos de mantenimiento de ovarios en salones de belleza:
1: Aplicar aceite
2: Presionar el cintura y ojos.
3: Abre los ganglios linfáticos inguinales
4: Tira y limpia desde la cintura hasta la ingle
5: Haz Tai Chi en el abdomen
6: Ombligo alrededor: haz pequeños círculos en la mitad superior y un arco en la mitad inferior
7: Presiona los ovarios durante el calendario lunar
8: Haz un incisión en forma de diamante en el abdomen
9: Puntos de acupuntura: tres pulgadas debajo del ombligo, aproximadamente 1,5 pulgadas hacia el lado;
10: Calienta el Palacio
11: Presiona la cintura y los ojos
12: Tira y limpia desde la cintura hasta la ingle.
Qué comer para el mantenimiento ovárico
Qué comer para el mantenimiento Editor: Suplementar fitoestrógenos
La forma más clásica de prolongar el estado de juventud de los ovarios es Complementar el estrógeno Las hormonas, el estrógeno, son como agua inyectada en el cuerpo humano, que puede ayudar a restaurar la belleza sexy de las mujeres y hacer que la piel esté radiante. Sin embargo, la suplementación con estrógenos requiere la orientación de un médico. Si padece enfermedades como el cáncer de mama, los estrógenos no son adecuados. Como sustituto del estrógeno, la soja es rica en isoflavonas, que son fitoestrógenos muy parecidos al cuerpo humano. Las mujeres que beben 500 ml de leche de soja o comen más de 100 gramos de productos de soja al día tienen un buen efecto en la mejora de la secreción hormonal. . La jalea real también es una buena opción. Contiene trazas de estrógeno, que pueden compensar la falta de estrógeno en las mujeres.
Suplementar vitaminas y proteínas
El envejecimiento ovárico está dominado gradualmente por el catabolismo. Los estudios han demostrado que la proteína puede ayudar a la construcción y reparación de los tejidos humanos. Es decir, las mujeres que comen pescado, camarones y beben leche con regularidad tienen la menopausia más tarde. La vitamina D tiene el efecto de regular el equilibrio de estrógenos y las vitaminas C, E y el caroteno son los mejores elementos antienvejecimiento. Por lo general, debes comer más frijoles, pescado, camarones, leche, huevos, hongos y diversas verduras frescas.
Comer más alimentos que contengan ácido fólico